Advanced Nutrition Athens

Tα λαχανικά του Μαΐου μπορούμε να τα απολαύσουμε σε νόστιμες συνταγές που θα μας βοηθήσουν εκτός των άλλων και στην αύξηση του μεταβολισμού μας!

Αυτό το μήνα προσθέτουμε στο καλάθι μας την μελιτζάνα 🍆και τα κολοκυθάκια🥒.

To Kακάο έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και λίπος ενώ προσφέρει πιθανά οφέλη για την υγεία.💪
⁠
🍩Είναι πολύ εύκολο να το εντάξετε στη διατροφή σας!⁠
1)Προσθέστε μια κουταλια στο Smoothie σας, στο γιαούρτι σας ή στο γάλα σας⁠
3)Φτιαξτε μπαλάκια ενέργειας ή μπαρες με σκόνη κακάο⁠
4)Αντι για σοκολάτα προσθέστε σκονή κακάο στα γλυκά σας⁠
5)Επιλέξτε μια σοκολάτα με 70% περιεκτικότητα σε κακάο με λιγότερο λίπος και ζάχαρη

#διαιτολογος ⁠