Time for Therapy

Η διαχείριση των κρίσεων πανικού και του στρες απαιτούν να γνωρίζεις τι ακριβώς συμβαίνει στο σώμα σου. Έτσι αρχίζεις να καταλαβαίνεις με τι ακριβώς "παλεύεις".

Η κρίση πανικού έρχεται ακριβώς τη στιγμή που χρειάζεται για να ακούσεις τον εαυτό σου. Υπάρχει μια "εσωτερική απειλή" που επειδή δεν αναγνωρίζεται βιώνεται μία πραγματική απειλή μέσω της κρίσης πανικού.

Τα συμπτώματα των κρίσεων πανικού ή άγχους φανερώνουν κάτι που είναι κρυμμένο μέσα σου. Η κρίση πανικού είναι η αφορμή για να το αντικρίσεις.

Προσφέρω με ειλικρινή αγάπη το mini guide σε εσένα που έχεις περάσει ή περνάς κρίσεις πανικού και σε εσένα που τις ζει ένα αγαπημένο σου πρόσωπο, ώστε να καταλάβεις καλύτερα τι του συμβαίνει. Θα το βρεις στο link στο bio.
Εύχομαι καλή ανάγνωση!