GYM HYPER
Share
Αδυνάτισμα,συσφιξή, ευεξία personal training, functional training,μυική
07/04/2020
Οι Συστάσεις Φυσικής Δραστηριότητας του κέντρου Ελέγχου Ασθενειών (CDC), τονίζουν την ανάγκη ότι οι ενήλικες πρέπει να εκτελούν τουλάχιστον 150 λεπτά ήπιας ή μέτριας έντασης της εβδομάδας (πχ 30' για 5 φορές την εβδομάδα) ή ακόμα η εκτέλεση 75' λεπτών έντονης άσκησης της εβδομαδα πληροί της συστάσεις.Αυτο μπορεί να επιτευχθεί με πολλούς τρόπους σε συνάρτηση με την φυσική κατάσταση του καθενός ξεχωριστά.
ACSM.2018. ACSM's Guidelines for Exercise Testing and Prescription.10th ed. Philadelphia: Lippincott,Williams & Wilkins.
12/03/2020
Σωστή ενημέρωση και υπευθυνότητα από όλους!
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Telephone
Website
Address
ΚΑΛΒΟΥ 48 ΓΚΥΖΗ ΑΘΗΝΑ
Athens
11474
Opening Hours
| Monday | 17:00 - 23:00 |
| Tuesday | 17:00 - 23:00 |
| Wednesday | 17:00 - 23:00 |
| Thursday | 17:00 - 23:00 |
| Friday | 17:00 - 23:00 |
