diatrefo

🥛 Γάλα Αμυγδάλου ή Βρώμης; Ποιο σου ταιριάζει περισσότερο; 🤔

Και τα δύο φυτικά ροφήματα χωρίς προσθήκη ζάχαρης μπορούν να ενταχθούν εύκολα στην καθημερινότητα — η επιλογή εξαρτάται κυρίως από τις ανάγκες και τις προτιμήσεις σου.

📌 Διάλεξε με βάση αυτό που ψάχνεις:

🥜 Ρόφημα Αμυγδάλου
✔️ Πιο χαμηλό σε θερμίδες
✔️ 0γρ υδατανθράκων
✔️ Πιο ελαφριά & ουδέτερη γεύση

🌾 Ρόφημα Βρώμης
✔️ Πιο κρεμώδης υφή
✔️ Πλούσιο σε φυτικές ίνες και ασβέστιο
✔️ Πιο γεμάτη και φυσικά γλυκιά γεύση

📊 Ανά 100ml:
Ρόφημα Βρώμης : 40 kcal | 5,8γρ υδατ.
Ρόφημα Αμυγδάλου: 15 kcal | 0γρ υδατ.

📍Οι διατροφικές τιμές αναφέρονται ανά 100ml.
🥤 Ένα ποτήρι 250ml αποδίδει περίπου 100 kcal για το ρόφημα βρώμης και 38 kcal για το ρόφημα αμυγδάλου.

#διατροφη #διατροφή #διατροφολόγος

✨ Στο διαιτολογικό γραφείο diatrefo, η διατροφή προσαρμόζεται σε εσένα! Με επιστημονική γνώση και εξατομικευμένες λύσεις, σε βοηθάμε να πετύχεις τους στόχους σου με φροντίδα και συνέπεια. 💚🍏

📍 Εδώ, η υγιεινή διατροφή δεν είναι περιορισμός—είναι τρόπος ζωής!

#διατροφη #διατροφή #διατροφολόγος