myRecovery lab

❤️ Η "Δεύτερη Καρδιά" του σώματος

​Πολλοί γνωρίζουν τον γαστροκνήμιο (γάμπα) για την κίνηση, αλλά λίγοι ξέρουν τον κρίσιμο ρόλο του στο κυκλοφορικό σύστημα.

​Πώς λειτουργεί ως αντλία;
​Ενώ η καρδιά στέλνει το αίμα με πίεση προς τη περιφέρεια και τα κάτω άκρα, η επιστροφή του αίματος (φλεβική επιστροφή) από τα πόδια προς τα πάνω είναι μια δύσκολη αποστολή, καθώς πρέπει να νικηθεί η βαρύτητα.

• ​Η Μυϊκή Αντλία: Κάθε φορά που ο γαστροκνήμιος συσπάται (περπάτημα, κίνηση, κάμψη ποδοκνημικής), πιέζει τις φλέβες που βρίσκονται βαθιά μέσα στον ιστό του.

• ​Αυτή η πίεση "σπρώχνει" το αίμα προς τα πάνω, ενώ οι βαλβίδες των φλεβών εμποδίζουν την επιστροφή του προς τα κάτω.

​💡 Γιατί μας αφορά: Η καλή λειτουργία του γαστροκνήμιου προλαμβάνει το πρήξιμο (οίδημα), τους κιρσούς και τη φλεβική ανεπάρκεια. Γι' αυτό μετά από πολύωρη ακινησία ή πτήσεις, νιώθουμε τα πόδια μας "βαριά" – η αντλία μας έχει μείνει ανενεργή!

*Το παρόν post αφορά πληροφορίες ενημερωτικού σκοπού. Συμβουλευόμαστε πάντα έναν ειδικό επαγγελματία υγείας γιατί κάθε ανθρωπος είναι μοναδικός!