Interlingua Rhodes English School

📱 «Λίγο κινητό ακόμα να φάει/να ησυχάσει...» Μήπως το "γρήγορο" τίμημα το πληρώνουμε αργότερα στο σχολείο;
Οι ρυθμοί της καθημερινότητας είναι εξαντλητικοί και όλοι οι γονείς έχουμε λυγίσει μπροστά στην ευκολία μιας οθόνης. Δεν υπάρχει λόγος για ενοχές! Είναι όμως σημαντικό να γνωρίζουμε τι συμβαίνει πραγματικά στον εγκέφαλο ενός παιδιού κάτω των 5 ετών όταν εκτίθεται σε οθόνες, και πώς αυτό συνδέεται άμεσα με τη μετέπειτα σχολική του απόδοση.
🧠 Ο εγκέφαλος σε "υπερδιέγερση" και η μειωμένη προσοχή στην τάξη:
Μέχρι τα 5 έτη, ο εγκέφαλος αναπτύσσεται με ραγδαίους ρυθμούς και δημιουργεί εκατομμύρια νευρωνικές συνδέσεις. Οι οθόνες (κυρίως τα σύντομα, γρήγορα βίντεο και τα παιχνίδια) προσφέρουν διαρκείς εναλλαγές, έντονα ερεθίσματα και άμεση επιβράβευση (ντοπαμίνη).
Όταν αυτό το παιδί πάει στο σχολείο, έρχεται αντιμέτωπο με τον "πραγματικό κόσμο". Εκεί, ο δάσκαλος δεν αλλάζει φίλτρα κάθε 3 δευτερόλεπτα, ούτε υπάρχουν ηχητικά εφέ όταν ολοκληρώνεται μια άσκηση. Το παιδί δυσκολεύεται να συγκεντρωθεί γιατί έχει συνηθίσει σε μια διαρκή ψηφιακή εγρήγορση.
Τι δείχνουν οι έρευνες;
📉 Χαμηλότερες επιδόσεις: Σύμφωνα με πρόσφατες διαχρονικές μελέτες, κάθε επιπλέον ώρα παθητικής έκθεσης σε οθόνες κατά την πρώιμη παιδική ηλικία σχετίζεται με 9% έως 10% χαμηλότερη πιθανότητα επίτευξης υψηλών ακαδημαϊκών επιδόσεων στα μαθηματικά και την ανάγνωση στις πρώτες τάξεις του δημοτικού.
⚠️ Διάσπαση Προσοχής (ΔΕΠΥ): Η υπερβολική έκθεση εκπαιδεύει τον εγκέφαλο να ζητά διαρκή διέγερση. Έρευνες συνδέουν άμεσα τον αυξημένο χρόνο οθόνης στις πρώιμες ηλικίες με σοβαρά προβλήματα ελλειμματικής προσοχής, παρορμητικότητας και δυσκολίας συγκέντρωσης στο μάθημα (συμπτώματα τύπου ΔΕΠΥ).
📖 Χάρτινο βιβλίο vs Οθόνη: Η νευροαπεικόνιση δείχνει ότι τα παιδιά που διαβάζουν από τυπωμένο χαρτί εμφανίζουν πολύ καλύτερη οργάνωση των συνδέσεων του εγκεφάλου που αφορούν την προσοχή και τη γλώσσα, σε σχέση με εκείνα που διαβάζουν σταθερά σε οθόνες.

Πηγές:
➡️Tamana, S. K., et al. (2019). Screen-time is associated with inattention problems in 5-year-olds: Results from the CHILD Cohort Study. PLOS ONE. (Μελέτη που συνδέει τον χρόνο οθόνης άνω των 2 ωρών την ημέρα με 7πλάσιο κίνδυνο εμφάνισης προβλημάτων προσοχής τύπου ΔΕΠΥ).
➡️Madigan, S., et al. (2019). Association Between Screen Time and Children’s Development: A Longitudinal Cohort Study. JAMA Pediatrics. (Διαχρονική έρευνα που αποδεικνύει ότι ο αυξημένος χρόνος οθόνης στους 24 και 36 μήνες σχετίζεται άμεσα με χαμηλότερες επιδόσεις στα αναπτυξιακά τεστ οροσήμων στα 5 έτη).
➡️Hutton, J. S., et al. (2020). Associations Between Screen-Based Media Use and Brain White Matter Integrity in Preschool-Aged Children. JAMA Pediatrics. (Έρευνα με χρήση μαγνητικής τομογραφίας [MRI] που έδειξε χαμηλότερη δομική ακεραιότητα στις περιοχές του εγκεφάλου που στηρίζουν τη γλώσσα και τον αυτοέλεγχο σε παιδιά προσχολικής ηλικίας με αυξημένη χρήση οθόνης).
➡️Pagani, L. S., et al. (2010). Prospective associations between early childhood television exposure and academic, psychosocial, and physical well-being by middle childhood. Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine. (Η μελέτη που ποσοστικοποίησε τη μείωση κατά 9-10% στην ακαδημαϊκή επίδοση και τη συγκέντρωση στην τάξη εξαιτίας της πρώιμης έκθεσης σε οθόνες).