Vicky Beer

En psicología, muchas veces buscamos respuestas en lo superficial (las ramas), cuando en realidad están en lo profundo de nuestra historia, nuestras heridas tempranas, o nuestras creencias inconscientes (las raíces).

Por eso, se sugiere trabajarlo en terapia, un espacio seguro donde puedas explorar esas raíces, comprender de dónde vienen ciertos patrones o emociones, y comenzar a sanar desde lo profundo.

✨ Ir a terapia no es un signo de debilidad, sino de valentía. Es elegir mirar hacia adentro para dejar de repetir lo que duele.

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La arte terapia permite conocer nuevas vías para expresar sentimientos y emociones a través del lenguaje verbal y no verbal. Mejora la capacidad de atención y concentración enfocándose en el aquí y el ahora. Asimismo es una forma de intervención psicoterapéutica que utiliza las artes plásticas como@medio de comunicación y expresión para recuperar o mejorar la salud mental y el bienestar emocional y social de las personas. # salud emocional ✨

La filosofía de Louis L. Hay se basa en el amor propio. La metodología que utiliza es de limpieza mental y emocional para vaciarse de los preconceptos y creencias limitantes.

Todos vamos incorporando creencias a lo largo de nuestras vidas, especialmente a lo largo de nuestra niñez.
Desde niños vamos absorbiendo información y experiencias de nuestro entorno en la cual vamos creciendo y es ahí donde precisamente vamos formando nuestros patrones de pensamiento junto a las heridas que nos acompañan el resto de nuestra vida, dirigiendo nuestro destino. Por lo que es necesario ir tomando conciencia de ellas para iniciar nuestro propio proceso dedesidentificación, sanación y re-escritura de una nueva historia de vida.

¿Te animas?

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