Mentor Split

Trenerica Tatjana Verbnik Dobnikar vodila nas je kroz iduća tri dana. Ona je geštalt psihoterapeut, supervizor i edukator s više od 25 godina iskustva u radu s mladima, odraslima, grupama i profesionalcima.
Naučile smo aktivno slušati tako da sugovornika gledamo kroz “leću” traženja pozitivnih osobina, napravile kolaž sebe prema IFS (Internal Family Systems) terapijskom pristupu. Grupno i samostalno radili s glinom gdje smo imale priliku dublje se upoznati. Kao grupa smo se trudili biti u trenutku i shvatiti važnost kontakta očima kroz aktivnost bacanja štapova. Napravile smo i svoj model luka, prema Fredu Korthagenu, kojeg smo onda predstavile grupama u kojima smo bile. Trening je završio pisanjem pisma u grupi od 3. Prvo smo ga samostalno napisale, zatim ga čitale 3 p**a, svaki put s malom, značajnom izmjenom. Svaka je aktivnost završila s refleksijom i grupnom raspravom.
Zadnji dan našeg treninga provele smo na izletu. 😄 Iz predivnoga Trbovlja dio je imao priliku posjetiti Ljubljanu, a drugi Celje. U manjim grupama smo tako provele zadnji dan, u druženju i zajedničkom istraživanju grada.

🟡Na posljednoj radionici koju smo testirali vježbali smo samodisciplinu u digitalnom okruženju te izgradnju navika koje nam vraćaju kontrolu nad vremenom i energijom. Kroz samoprocjenu svakodnevnog korištenja ekrana sudionici su mapirali koliko vremena troše na društvene mreže, a zatim u paru raspravljali o okidačima (stres, dosada, okolina) i zašto je tako teško reći „ne“..
🟡U kreativnom dijelu, grupe su dizajnirale plakate koristeći stare časopise, škare i ljepilo. Taj analogni craft djelovao je smirujuće i potpuno suprotno od digitalnog kaosa; sudionici su uživali u fokusu bez ekrana, te u opuštenoj atmosferi stvorili zanimljiva djela koja su zatim prezentirali grupi.

Partneri na projektu su:
🤝Zavod Aspira iz Slovenije Aspira Aspira, zavod za razvoj posameznika in družbe
🤝Asociacin Juvenil Erasmiau iz Španjolske Erasmiau AJ

Projekt sufinancira Europska unija kroz program Erasmus+.

🟡Sudionici naše Erasmus avanture u Španjolskoj okupili su se u predivnom andaluzijskom gradiću Puente Genil. Između uskih ulica, mosta preko rijeke Genil i živopisnih trgova, polako smo shvaćali da nas čeka iskustvo koje ćemo dugo pamtiti. Nakon što smo se smjestili, odvojili smo vrijeme da upoznamo grad, lokalnu kulturu i jedni druge te tako stvorimo temelje za suradničko i podržavajuće okruženje za rad u danima pred nama.
🟡Razlog našeg Erasmus TTLA treninga u Španjolskoj jest pilot testiranje programa za mlade kojeg smo razvijali proteklih mjeseci. Kroz radionice, rasprave i praktične aktivnosti provjeravamo koliko su sadržaji jasni, korisni i primjenjivi u svakodnevnom radu s mladima. Sudionici imaju priliku isprobati metode, razmijeniti iskustva iz svojih organizacija i zajednički promišljati kako program dodatno prilagoditi potrebama mladih. Na temelju povratnih informacija i zajedničkih refleksija, program će se dorađivati kako bi bio što kvalitetniji prije njegove šire primjene u lokalnim zajednicama.

Partneri na projektu su:
🤝Zavod Aspira iz Slovenije Aspira, Aspira, zavod za razvoj posameznika in družbe
🤝Asociacin Juvenil Erasmiau iz Španjolske Erasmiau AJ

Projekt sufinancira Europska unija kroz program Erasmus+.

🔗 „Ne ovisi – informiraj se!"
U okviru kampanje Ministarstvo zdravstva i HZJZ - Hrvatski zavod za javno zdravstvo skreću pozornost na još jedan oblik ovisnosti – ovisnost o kockanju.

🎲Jeste li znali?
Pokrenuli smo Registar isključenih igrača – nacionalni sustav za prevenciju. Omogućuje isključenje koje vrijedi kod svih priređivača igara na sreću u Hrvatskoj.
Na Portalu o ovisnostima nalaze se informacije o ovisnosti o kockanju i mogućnostima prijave u Registar isključenih igrača.

ℹ️Informirajte se, reagirajte na vrijeme i odaberite zdravlje.
Poveznicu na Portal o ovisnostima pronađite u komentarima.