IntroArt

Princ Harry koristio je EMDR terapiju za razrješavanje vlastitih trauma vezanih uz smrt majke Diane.

Prince Harry opens up about EMDR therapy in new show l GMA In his Apple TV+ show, “The Me You Can’t See,” the prince invited the world into his private EMDR therapy session, which is typically recommended to patients...

ART TERAPIJA

Art terapija koristi likovni izričaj kao primarnu metodu za istraživanje vlastitog unutarnjeg svijeta, izražavanje emocija te komunikaciju sa terapeutom. Ona nudi alternativni oblik komunikacije u situacijama kada se čini da riječi ne mogu na primjeren način dočarati naše iskustvo.

Art terapija može biti posebno korisna za djecu ili odrasle kojima:
- je teško razgovarati o vlastitim osjećajim i mislima
- ne leže verbalni oblici terapija

Ciljevi Art terapije su poticanje osobnog rasta i razvoja, te promjene ustaljenih negativnih obrazaca razmišljanja kroz kreativni process likovnog stvaralaštva.

Prethodno iskustvo ili vještina u likovnom izražavanju nisu potrebni.

EMDR TERAPIJOM DO OLAKŠANJA OD NEUGODNIH SJEĆANJA

Neugodni i traumatični događaji iz prošlosti često imaju dugotrajni negativni utjecaj na naše generalno psihičko i fizičko stanje te nerjetko negativno utječu na naše odnose sa bliskim nam osobama.

Cilj EMDR terapije je desenzitizacija neugodnih sjećanja iz prošlosti, što dovodi do osjećaja olakšanja trenutnih simptoma, poboljšanja generalne slike o sebi, poboljšanja odnosa sa drugima
te sprječavanja potencijalnih okidača u budućnosti.

EMDR ima dokazanu kliničku učinkovitost u liječenju simptoma posttraumatskog stresnog poremećaja, no i mnogih drugih poteškoća proizašlih iz teških životnih iskustava.

Kroz terapijski proces, terapeut pomaže klijentu aktivirati njegove vlastite prirodne procese izliječenja, te za razliku od verbalnih terapija, u EMDR terapiji nije nužno da klijent sa terapeutom podijeli sve detalje uznemirujućeg dogođaja.