Medukey

Day 10
Gason pa kanpe .

Nou ka pa konn mesye sa , iscente Desormeaux

Se youn nan jeune ki bay tout tan li ak tout konpetans li pou seleksyon Nasyonal lan .

Ou pap wè li Fasil , men li la a background lap Jere tout detay teknik yo , frape san Rete , anpil devouman ak sakrifis .

Felisitasyon leader

Dr Jimmy Saint-Hilaire

Sak pase ? Wap lite ?

Lè ou sibi twòp estrès, twoma, santiman rejè, oswa gwo doulè emosyonèl... li vinn rann ou difisil

Lespri ou oblije toujou sou pinga l, ou oblije toujou ap veye , lè sa nou panse nap viv men an realite nou plis ap Siviv .

Anpil moun ap chèche "evèy konsyans ", alòske, san yo pa rann yo kont, y ap goumen avèk lavi a li menm.

Y ap chèche kontwole tout bagay.
Y ap chèche domine kò a ak fòs.
Y ap goumen chak jou , yo panse yo pral jwenn on prim

Men lapè pa janm fèt nan fòse.
Li vini lè w sispann reziste

Rezon ki fè anpil moun twouve l difisil pou yo santi bagay yo pwofondeman, pou yo detann yo nèt, oswa pou yo lache priz... se paske, nan nivo sibkonsyan, kò a asosye lache priz ak yon danje.

Ou pa ka jis itilize entèlijans ak refleksyon pou w jwenn lapè.
Kò a limenm dwe aprann alèz , pou li di

"Mwen an sekirite kounye a pou m detann mwen."

Se la a vrè gerizon an kòmanse ,fòk ou aprann metrize kò a.
E kontrole emosyon yo.
Aprann pote konsyans ou sou anndan!

Se poutèt sa pou kontwole kò ou , ou dwe aprann respire ,medite, elatriye …

Se sa nou fè nan premye Ekòl konsyans lan , Gwoup privé sou Skool .

Ou ka rantre ladann sou klike sou lien an

https://www.skool.com/medukeywellness/about?ref=518346c125574d1ca41c24c0f5d09bec

pa bliye toujou fè byen nan antouraj.

Dr Jimmy Saint-Hilaire

Science et conscience

Day 9!

Pa gen kanpe.