MyRood PRODZ

MyRood Prodz: ✌
Riches en fibres

Votre portion de 2 c. à soupe de beurre d’arachide contient non seulement beaucoup de protéines, mais vous procure aussi 2 grammes de fibres. Une consommation adéquate de fibres est importante pour le bon fonctionnement de votre corps. Bien entendu, vous devez aussi obtenir les fibres dans vos autres repas, le beurre de cacahuète n’est qu’un complément.

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Booster d’énergie

Comme dit précédemment, le beurre d’arachide est source de bonne graisse et de protéines. Cela signifie qu’il contient beaucoup de calories et vous donnera beaucoup d’énergie pour vos activités. Encore une fois, il parfait pour un repas du matin, car il vous donne l’énergie nécessaire pour la journée. Mais le soir il est à proscrire car vous ne dépenserez pas ses calories !

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Bon pour le cœur💗

Quelqu’un comme vous et moi, qui adore le beurre d’arachide, a récemment demandé à la Harvard Medical School si consommer du beurre d’arachide est bon pour la santé cardiovasculaire. Et malgré vos doutes, la réponse est oui ! Le beurre de cacahuète a sa part d’aliments saturés, mais comme l’huile d’olive, il possède également un pourcentage élevé d’aliments non-saturés aidant à maintenir une bonne santé.

Lorsqu’il est consommé en quantité modérée, le beurre d’arachide de haute qualité peut en fait améliorer votre santé cardiovasculaire, en particulier pour ceux qui consomment rarement voir jamais des noix.
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