Csendbarlang

Ajánlom ezt a videót azoknak, akiket érdekel, hogy nyak, hát, derék stb. fájdalmakkal mit kezdjenek.

Fontos, hogy komplexen lássuk, utánajárjunk, megfelelő szakamberrel beszéljünk, aki tényleg odafigyel arra, akivel találkozik.

A masszázs szuper dolog (gyertek!), de mellette testreszabott, aktív mozgást is tartalmazó gyógyulási folyamat szükséges.

MRI lelet alapján gerinctorna gyakorlatok? A leggyakoribb kérdés, ami a porckorong.hu-ra befut a következő: "XY vagyok, ez az MRI leletem leírása - mit csináljak vele?"A videóban megmutatom, hogy miér...