ALMA Consulting

Kapcsolati tapasztalataink már magzati kortól elindulnak. Szívből ajánlom ezt a mély és megindító beszélgetést!❤️

Hogyan írd felül a gyerekkori traumáidat és állj bele az életedbe? | Dr. Andrek Andrea Gondolkodtál már azon, hogy miért késel el szinte mindig mindenhonnan? Vagy épp miért szorongsz bénítóan, amikor be kell lépned egy új társaságba vagy meg ke...

"A szabadság az, ha nem tudjuk mi lesz, de hagyjuk, hogy legyen, ami lenni szeretne."- mondta a hétvégén Maurizio Stupiggia professzor, akinél harmadik éve tanulhatom a testbe ágyazott, humanisztikus, dinamikus, fenomenológiai (jelen vagyunk és hagyjuk, hogy újra meg újra megjelenjen valami) megközelítésű terápiás munkát.

Hétvégén újra 2 napot a szomato-pszichoterápiás képzésemen töltöttem, tanáraimmal, csoporttársaim megtartó, szeretetteli tapasztalati élményében.
2 napig a testi tapasztalataim, azok mélyebb megértése, feldolgozása zajlott.
Minden alkalomra más témámmal érkezem a testemben, a mostanira egy nagyon nehéz, beszorult, visszahúzódó önmagammal vettem részt.

A 2 nap kiemelkedő témái voltak a kapcsolatok ritmusa, ahol két ember közötti ritmus megszületésével dolgozhattunk, megélhettük, milyen egy-egy saját ritmusból, melódiából, finoman egymásra hangolódni és megtalálni a módját, hogy tánc legyen belőle.

Gyakorolhattuk milyen a testben megélni, hogy nagyok vagyunk, milyen, amikor kicsik és sebezhetőek. És milyen tapasztalatot ad a két dimenzió közötti transzformáció, ahol személyes élményként nagyon erősen megjelent számomra, hogy helyzetekben milyen fárasztó most "nagynak, erősnek" lennem és milyen nehéz ugyanakkor kicsinek, védtelennek is, mert nem volt időm azt gondolom ezt gyerekként megtapasztalni, megtartottságban, biztonságban.
A csoport éppen ezért is nagyszerű, mert szerezhetünk a testi biztonsággal, intimitással kapcsolatos korrektív, gyógyító élményeket és persze találkozunk a nehezekkel is, de itt nem vagyunk vele egyedül.

Tanuljuk szakemberekként, hogy a test ritmusa nagyon más, mint az elméjé és ezért tanuljuk kivárni, amikor egy testbe ágyazott régi történet meg tudja mutatni magát.

Tanuljuk, hogy a testet merjük követni a terápiában (magunkét, kliensét is), hogy nincs jó vagy rossz beavatkozás, mindennek, amit csinálunk lesz előnye és hátránya.
A reparáció "A" terápia maga, amikor egy irányt választva szétesik a közös ritmus és azt ahogy, amennyire képesek vagyunk reparálni, helyrehozni. Ez lesz a legmélyebb közös tanulás a kapcsolataink szintjén.

Hálás vagyok, hogy tanulhatok a testről, amely életünk, kapcsolódási történetének alapjait, legkorábbi élményeit hordozza.

Folyt. köv. júniusban.

🫴 Ti hogyan vagytok a testetek tudatosságával? Figyelitek, követitek, halljátok, amit mond?

Ölelés, Anita❤️

Magyar Szomato-pszichoterápiás Egyesület