AnyaForma

💞Kangatraining💞

✨hetünk✨

Figyelmesen olvassátok át ezt a hetirendet 🙃

A szülés utáni medencefenék problémák – mint az inkontinencia, a gyengeségérzet, derékfájdalom vagy a „nem érzem a testem a régi”-élmény – gyakoriak, de nem természetes velejárói az anyaságnak.

A megfelelő regenerációval, tudatos mozgással és szakmailag felépített edzéssel nagyon sokat lehet javítani az állapoton.

A Kangatraining és a Kanga PowerHouse programok kifejezetten a szülés utáni regeneráció támogatására jöttek létre: segítenek a medencefenék, a törzsizmok és a hasizom biztonságos megerősítésében, hogy újra stabilnak, erősnek és magabiztosnak érezhesd magad a testedben.

A Kangatraining hivatalos szemléletében is kiemelt szerepet kap a gátizomzat és a hasizmok regenerációja, míg a Kanga PowerHouse holisztikus megközelítéssel támogatja a medencefenék funkcionális helyreállítását és az egész test stabilitását. 💕