Juice In Case

Untuk kalian yang sering lakuin 5 halini, bisa jadi kalian makin cepat terkena loh.
Penuaan dini itu bisa termasuk (cepat keriput, muncul banyak flex di wajah, mudah lelah, dan bahkan bisa timbul kebotakan)

Ini nih 5 penyebab terjadinya

1. Doyan konsumsi makanan atau minuman dengan kadar gula yang tinggi - ini membuat protein dan kolagen jadi rusak sehingga mempercepat keriput.
2. Jarang Olahraga - bisa menurunkan laju metabolisme dan produksi hormon, dan juga bisa cepat nih terjadi osteoporoisis.
3. Males atau jarang minum air putih - bisa menyebabkan kurangnya cairan dan oksigen dalam tubuh sehingga bisa menghambat generasi sel.
4. Merokok dan Minum Kopi berlebihan - ini menyebabkan toksin menumpuk dalam tubuh dan bisa terjadi kerusakan pada dinding pembuluh darah terutama di hati.
5. Jarang konsumsi buah dan sayur - bisa menyebabkan radikal bebas menumpuk dan membuat sel mati.

Sel dalam tubuh yang rusak harus segera di regenerasi supaya tidak menyebabkan kerusakan lebih banyak dan membuat 👵🏻

Hayooo, kalian tim ingin atau ?👩🏻‍🦰👵🏻

Share yuk ke temen kalian yang butuh info ini! semoga bermanfaat!

Siapa disini yang s**a makan buah alpukat?⁣
Simak yuk manfaat buah alpukat untuk tubuh kita!⁣😍
⁣
Coba acungkan jempolnya siapa dsini yang s**a alpukat dan segala benefitnya?⁣🖐🏻🖐🏻
⁣
Share yuk info bermanfaat ini!⁣🔥🔥
⁣

Yuk hindari lapar berlebihan!

kamu tau gak, kalau lapar yang berlebihan dan berkelanjutan gak baik loh buat kamu. Hal itu karena dapat memicu keinginan untuk “ngemil” dan “menambah porsi makan”.

Nah, coba bayangin kalau itu kamu lakukan? Pasti deh angka timbangan akan naik terus😭😭

Hal yang bisa kamu lakukan adalah:

1. Konsumsi Apel sebelum makan atau konsumsi air putih 2-3 gelas sebelum makan.
2. Tambah protein dalam menu makanan kamu ya!
3. Jangan lupa tambah lemak baik juga di menu makanan kamu seperti ikan, alpukat atau kacang2an yah.
4. Tambahkan sayur juga ke menu makanan kamu.

Gimana tuh tipsnya? semoga berguna ya!🤩

Jangan lupa tag ke temen kamu yang susah stop makan!🥰🤗🙋🏼‍♀️🌟

Jangan pernah lupa konsumsi buah dan sayur setiap hari ya guys!🤩

Buah dan sayur itu tidak hanya membantu kamu menurunkan berat badan loh, tetapi juga membuat sistem metabolisme tubuh kamu bekerja dengan baik.

Saat lagi diet, coba deh konsumsi buah yang sudah mimin cantumkan di atas.

Buat kalian yang pengen banget perutnya rata bisa juga nih konsumsi apel.
Siapa sih disini yang gak ingin punya perut rata dan ga buncit?😟

Semoga informasi ini bermanfaat yah!

Share yuk ke temen kalian yang lagi diet!