Praktek dr. Abi Rafdi, Sp.OG

⚠️ Jangan Sembarangan Pijat Ibu Hamil, Mom!

Pijat saat hamil memang bisa membantu mengurangi pegal, membuat tubuh lebih rileks, dan meningkatkan kenyamanan. Namun, tidak semua pijatan aman untuk ibu hamil.

Pijat sebaiknya dilakukan oleh terapis yang memahami pijat kehamilan, dengan teknik yang tepat, dan setelah memastikan kondisi kehamilan Mom aman. Pada kondisi tertentu seperti perdarahan, ancaman persalinan prematur, preeklamsia, atau keluhan lainnya, pijat justru bisa tidak dianjurkan.

Jangan mudah percaya pada mitos atau pijat sembarangan tanpa berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter.

💬 Pernahkah Mom menjalani pijat saat hamil? Yuk, bagikan pengalaman Mom di kolom komentar!

📍Praktek dr. Abi Rafdi, Sp.OG
📲 Reservasi: 085381113536

✨ Kabar bahagia hari ini! 🤍

Seorang pasien yang sedang menjalani program hamil datang kontrol dengan keluhan mual-mual. Setelah dilakukan pemeriksaan, ternyata... Alhamdulillah, hasilnya positif hamil. 🥹

Mual memang bisa menjadi salah satu tanda awal kehamilan, meski tidak semua ibu hamil mengalaminya. Jika Mom sedang menjalani promil dan mulai merasakan gejala yang berbeda dari biasanya, jangan ragu untuk segera melakukan pemeriksaan.

Untuk semua pejuang garis dua, tetap semangat, terus berikhtiar, dan jangan pernah kehilangan harapan. InsyaAllah, setiap doa akan dijawab pada waktu yang terbaik. ❤️

*Konten ini dibuat dengan izin pasien, dan identitas pasien tetap dirahasiakan.*

📍Praktek dr. Abi Rafdi, Sp.OG
📲 Reservasi WhatsApp: 085381113536

Di balik setiap senyum orang tua yang saya temui di ruang praktik, selalu ada momen penuh harap yang begitu istimewa.

Hari ini, saya berkesempatan merasakan kebahagiaan itu dari sisi yang berbeda—ikut menjadi bagian dari momen gender reveal yang penuh tawa, haru, dan cinta. 💙🩷

Tidak hanya sebagai dokter, tetapi juga sebagai seseorang yang ikut menyaksikan betapa berharganya setiap perjalanan menuju kehadiran buah hati.

Selamat untuk keluarga kecil yang berbahagia. Semoga si kecil selalu tumbuh sehat, dikelilingi kasih sayang, dan menjadi sumber kebahagiaan yang tak pernah habis.

Terima kasih sudah mempercayakan saya untuk menjadi bagian dari cerita indah ini. 🤍

🤰 Ibu hamil trimester pertama sering mengeluhkan kram atau nyeri perut ringan. Sebagian besar memang normal karena rahim sedang beradaptasi dengan kehamilan.

Namun, jangan abaikan jika kram disertai:
⚠️ Perdarahan dari jalan lahir
⚠️ Nyeri hebat hanya di satu sisi perut
⚠️ Pusing atau hampir pingsan
⚠️ Nyeri yang semakin berat dan tidak membaik
⚠️ Demam atau keluar cairan yang tidak normal

Keluhan tersebut dapat menjadi tanda kondisi yang memerlukan pemeriksaan segera, seperti ancaman keguguran atau kehamilan di luar kandungan.

Jika Ibu mengalami kram yang mengkhawatirkan, jangan menunda untuk berkonsultasi dengan dokter kandungan.

💬 Pernah mengalami kram saat hamil muda? Bagikan pengalaman Anda di kolom komentar.

TrimesterPertama TipsKehamilan EdukasiKehamilan KesehatanIbu KramSaatHamil

Jerawat bukan hanya masalah kulit.
Pada sebagian wanita, jerawat yang muncul terus-menerus terutama di area dagu, rahang, dan leher dapat menjadi salah satu tanda Polycystic O***y Syndrome (PCOS).
PCOS merupakan gangguan hormonal yang dapat menyebabkan: ✅ Jerawat membandel
✅ Haid tidak teratur
✅ Pertumbuhan rambut berlebih
✅ Kesulitan hamil
✅ Kenaikan berat badan
Namun perlu diingat, tidak semua jerawat berarti PCOS. Diagnosis PCOS harus ditegakkan melalui evaluasi menyeluruh oleh dokter.
Jika Anda mengalami jerawat yang sulit membaik disertai gangguan siklus haid, jangan ragu untuk berkonsultasi.

"Dok, apa nggak capek ngomong terus?" 😆
Jujur, kadang capek juga. Apalagi kalau praktik seharian sambil menjelaskan banyak hal ke pasien.

Salah satu cara sederhana yang saya lakukan adalah menjaga tubuh tetap terhidrasi dengan minum air putih yang cukup. 💧

Nah, hal ini juga sangat penting untuk ibu hamil. Selama kehamilan, kebutuhan cairan meningkat untuk membantu sirkulasi darah, pembentukan cairan ketuban, dan menjaga kesehatan ibu serta janin.

Jadi jangan tunggu haus ya, Mom. Biasakan minum air putih secara teratur setiap hari. 🤰🏻✨
Kalau Mom, hari ini sudah minum berapa gelas air putih?

✨ Salah satu momen paling seru dalam perjalanan kehamilan adalah saat gender reveal!

Melihat ekspresi bahagia, haru, sekaligus penasaran dari calon ayah dan ibu ketika mengetahui jenis kelamin buah hati mereka selalu menjadi pengalaman yang spesial. 💙🩷

Sebagai dokter, saya ikut merasakan kebahagiaan saat dapat menjadi bagian dari momen berharga ini. Bukan hanya tentang mengetahui "boy or girl", tetapi tentang merayakan perjalanan panjang menuju hadirnya anggota keluarga baru.

Selamat untuk keluarga yang sedang menantikan si kecil. Semoga kehamilan selalu sehat hingga persalinan nanti. 🤗

Banyak pasangan fokus pada frekuensi hubungan seksual saat program hamil, padahal yang tidak kalah penting adalah mengetahui kapan ovulasi terjadi.
Karena sel telur hanya bertahan sekitar 12–24 jam setelah dilepaskan, berhubungan pada waktu yang tepat dapat meningkatkan peluang terjadinya kehamilan.
Jika siklus menstruasi teratur, masa subur biasanya terjadi sekitar 14 hari sebelum haid berikutnya. Untuk hasil yang lebih akurat, ovulasi juga dapat dipantau dengan test pack ovulasi atau USG folikel.
Sudah tahu kapan masa subur Anda? 👶✨