Bisnis Modal Kecil

MAKAN BUAH PAGI HARI?

Eits jangan kaget dulu yaa 😊

Ternyata makan buah di poagi hari punya banyak sekali manfaat, ini di antaranya :

1. Meningkatkan Energi

Buah memberikan energi yang cukup untuk menunjang aktivitas seharian. Buah seperti apel, jeruk, pisang, beri, dan melon merupakan pilihan tepat untuk sarapan, karena mengandung indeks glikemik rendah. Buah-buahan tersebut juga kaya karbohidrat.

2. Baik untuk Pencernaan

Buah membersihkan sisa makanan dalam perut. Dengan mengonsumsinya pada pagi hari, akan membantu melepaskan racun yang terbentuk pada malam hari. Manfaat lainnya, memperlancar pencernaan dan membuat tubuh lebih berenergi.

3. Kaya Enzim

Alasan utama para ahli menyarankan mengonsumsi buah pada pagi hari karena kandungan enzim di dalam buah. Enzim penting untuk memerbaiki fungsi dalam tubuh yang juga membantu memperlancar pencernaan. Bahkan, enzim membantu tubuh menyerap nutrisi dari makanan yang Anda konsumsi.

4. Meningkatkan Suasana Hati

Makanan berpengaruh dalam meningkatkan suasana hati seseorang . Bila makan buah pada pagi hari, maka glukosa alami tubuh akan membantu Anda lebih aktif dan optimistis. Buah mengandung gula alami dan serat yang bermanfaat untuk meningkatkan energi dan menggenjot suasana hati menjadi lebih baik.

5. Meredam Keinginan Mengemil Makanan Manis

Buah-buahan mengandung gula alami yang mampu meredam hasrat makan makanan manis. Jika menyantap buah pada pagi hari, maka akan mengurangi keinginan makan makanan manis.

6. Mengurangi Stres

Buah yang kaya vitamin C dapat membantu mengurangi stres. Vitamin C juga dapat mengurangi peradangan yang disebabkan stres fisik dan mental.

7. Membantu Tubuh Terhidrasi

Salah satu pentingnya makan buah pada pagi hari ialah karena kandungan air dalam buah cukup banyak, sehingga akan membuat tubuh selalu terhidrasi. Terlebih, sepanjang malam saat tidur, Anda mengalami dehidrasi.

8. Menurunkan Berat Badan

Buah dapat membantu menurunkan berat badan. Buah mengandung gula alami, sehingga hanya hanya memiliki sedikit kalori. Tak heran, buah dijadikan makanan favorit mereka yang tengah berdiet.

(Sumber : http://m.metrotvnews.com/rona/kesehatan/8N0ed7Ob-8-alasan-makan-buah-sebaiknya-dilakukan-pagi-hari)

Nahh..
Biar tambah fit, tetap fokus, dan ga ngantuk..sarapannya cocok banget dikombinasi dengan Nutrishake ya 😍😍
Kaya serat, rendah lemak, dan tinggi protein.

Sarapan sehat dan simpel nih 👍👍👍

[Tips Wangi Sepanjang Hari]

Setiap pagi pasti kita rutin melakukan aktivitas mandi kan? Ayo siapa yang belum mandi pagi nih? 😁

Kenapa sih kita harus mandi setiap hari? Karena dengan mandi bisa menenangkan tubuh, menghilangkan debu dan kotoran, menghilangkan stress, menjaga kecantikan, menguatkan sistem kekebalan tubuh, sirkulasi darah, dan lain-lain.

Namun kesegaran setelah mandi hanya bertahan beberapa jam saja apalagi kalau rutinitas pagi langsung ketemu macet, polusi, debu, sesak penumpang di kendaraan umum, dan lain-lain, betul? 😁

Gak mau donk sampai tempat kerja atau lagi mau ketemu orang jadi bau badan gara-gara berkeringat 😀

Coba 9 tips dibawah ini kamu bisa tetap wangi saat bekerja atau melakukan aktivitas.

1. Pakai deodoran yang cocok dengan jenis kulit kamu
2. Lupa gak bawa deodoran? Lap bagian ketimu dengan tisu basah
3. Semprotkan body spray ke badan kamu setelah mandi
4. Perbanyak minum air putih
5. Pakailah baju yang mudah menyerap keringat
6. Coba gunakan pads atau bantalan khusus keti untuk menyerap keringat
7. Hindari makanan berlemak
8. Bawa selalu parfum kesayanganmu, pilih parfum yang tahannya agak lama seperti EDP atau eau de parfum
9. Semprotkan parfum di nadi, belakang telinga, lipatan siku, lutut, agar wanginya awet lama

Siap memulai aktivitas pagi ini?
Jangan lupa semprotkan Amazing Paradise Eau de Parfum dari Oriflame.
Wanginya penuh pesona dengan keharuman paradise drop flower yang langka tahan hingga 4-6 jam. Bulan ini hemat hingga 200 ribu.
Mau? 😍

Yang minat silahkan hubungi:
Zulfah Koimun
WA: 0811-255-4005

Selamat beraktivitas teman-teman! 💃🕺