Distributor KK Reg Bojonegoro

JANGAN SEPELEKAN KESEHATAN USUS

Jangan pernah meremehkan kondisi usus. Hal ini diperkuat dengan banyaknya penelitian yang menghubungkan antara kesehatan usus dengan kondisi kesehatan secara umum. Demikian juga hasil penelitian dari Georgia State University menunjukkan peran flora usus yang sehat dalam memainkan peran membantu mencegah gangguan metabolisme, yang diperkirakan 34% diderita orang dewasa di Amerika.

Jika flora usus yang sehat terganggu, dapat berisiko terhadap peradangan dan pada akhirnya muncullah gangguan kesehatan. Oleh karena itu, para ahli menganjurkan akan sangat penting untuk menjaga bakteri yang berada di usus berfungsi dengan baik.

Menurut Dr Andrew Gewirtz, profesor dari the Institute for Biomedical Sciences di negara bagian Georgia, cara kerja bakteri ini terbilang rinci. "Selain gangguan metabolisme, flora usus juga dapat menyebabkan penyakit radang kronis seperti kolitis ulserativa dan penyakit Crohn.

Menurut American Heart Association, gangguan biasanya terjadi ketika sekelompok faktor risiko metabolik yaitu kadar trigliserida yang tinggi, obesitas bagian abdominal, rendahnya tingkat kolesterol HDL, tekanan darah tinggi dan pembacaan glukosa puasa tinggi dapat saja terjadi bersama-sama. Mereka yang terkena semua itu lebih rentan terhadap stroke, penyakit jantung dan diabetes. Para peneliti itu menjelaskan bahwa bakteri akan membuat jarak tertentu dengan sel-sel epitel. Ketika mikroba usus berubah, bakteri berperilaku lebih agresif dan sangat dekat dengan epitel pelindung. Kemudian zat-zat berbahaya dapat diproduksi dan membahayakan tubuh.

Sebuah hasil penelitian yang baru-baru ini dipublikasi dalam the journal Gastroenterology menyatakan beberapa penyakit peradangan kronis mempengaruhi saluran pencernaan serta berbagai sistem organ lainnya, yang berhubungan dengan perubahan dalam komposisi mikrobiota usus, menunjukkan keterlibatan mikrobiota dalam segala gangguan ini. Selain itu perilaku yang dapat menyebabkan obesitas dan tekanan darah tinggi seperti diet yang tidak tepat atau stres kronis, juga berpengaruh terhadap kondisi flora normal usus.

Dua orang penulis buku “Why Stomach Acid is Good For You: Natural Relief from Heartburn, Indigestion, Reflux & GERD” yaitu Jonathan Wright, MD, and Lane Lenard, PhD mengemukakan untuk menyehatkan kondisi usus, sebaiknya dihindari penggunaan obat yang terlalu berlebihan di kalangan masyarakat, karena sangat berbahaya bagi sistem pencernaannya.

Banyak sekali orang ketagihan untuk minum obat misalnya antasida tanpa mempertimbangkan fakta kalau hal itu sebenarnya dapat merusak sistem pencernaan, mengganggu bakteri sehat di usus, dapat menyebabkan mereka berubah lebih dari sifat awal. Bakteri sehat membutuhkan gizi yang tidak dirusak. Banyak faktor yang menyebabkan mereka berubah menjadi bakteri jahat.

Untuk menjaga flora usus sehat yang dapat memperbaiki kekebalan tubuh dan mengatasi sindrom metabolik seperti penyakit Crohn, sindrom iritasi usus/IBS dan bahkan alergi oleh musim/seasonal allergy, para ahli menyarankan makan diet kaya probiotik, yang sudah ada dalam sistem pencernaan yang normal. Makanan probiotik yang kaya termasuk sauerkraut, yogurt tanpa rasa/plain, kefir, miso, teh kombucha, tempe dan kimchi.

Untuk kesehatan saluran pencernaan, selain suplemen/makanan probiotik, terdapat juga suplemen prebiotik seperti Supergreen Food (SGF) yang baik untuk mejadi “bahan makanan’ bakteri baik sehingga terdapat keseimbangan populasi bakteri baik dan buruk di dalam saluran pencernaan di usus halus dan usus besar. Bukan hanya masalah usus, SGF juga akan membantu mengatasi masalah seputar bagian lambung seperti maag dan tukak lambung. SGF merupakan suplemen alami dari alga chlorella dan spirulina sehingga unggul dalam kandungan seperti Asam amino esensial yang lengkap, 15 jenis Vitamin, 12 jenis mineral dan berbagai zat fitokimia bermanfaat lain seperti PPARs yang sangat penting dalam regenerasi sel-sel tubuh, metabolisme zat gizi sehingga lebih optimal manfaatnya bagi kesehatan. Konsumsi secara rutin akan memelihara kesehatan Tubuh Anda.

DIET KAYA SERAT MENURUNKAN RISIKO STROKE

Riset di Inggris memperkuat bukti bahwa, peningkatan asupan serat dapat menurunkan risiko stroke. Penelitian yang dipimpin oleh Diane Threapleton, Ph.D. di University of Leeds School of Food Science & Nutrition di Leeds menyatakan “Stroke adalah penyebab utama kecacatan di banyak negara maju, dan pencegahan merupakan yang utama dan menjadi prioritas kesehatan masyarakat”

Diet kaya serat sudah dikenal dapat mengurangi kemungkinan pasien faktor risiko stroke utama seperti hipertensi dan kolesterol tinggi. “Kebanyakan orang tidak mendapatkan jumlah serat yang direkomendasikan,” kata Threapleton. American Heart Association (AHA) merekomendasikan setidaknya 25 g serat per hari. Jumlah ini setara dengan enam hingga delapan porsi gandum dan delapan hingga 10 porsi buah dan sayuran.

Threapleton dan tim mencari database yang ada untuk digunakan dalam studi hubungan antara asupan serat dan kejadian stroke iskemik atau hemoragik antara Januari 1990 dan Mei 2012. Dia menemukan delapan studi observasional dari AS, Eropa Utara, Australia dan Jepang dengan total 327.537 volunteer dewasa sehat.

Para peneliti menemukan bahwa peningkatan total asupan 7 gram serat harian dikaitkan dengan penurunan 7% terhadap risiko stroke. Para penelitian mencatat bahwa peningkatan 7 gram setara dengan menambah porsi pasta whole (gandum utuh), sepotong buah seperti apel, pir atau jeruk, dan satu porsi tomat untuk diet setiap hari.

Manfaat bervariasi tergantung pada jenis serat. Serat larut dalam air, yang ditemukan dalam kacang-kacangan, sayuran dan kulit psyllium, mengurangi risiko stroke secara signifikan, sedangkan serat tidak larut, yang ditemukan dalam biji-bijian, sayuran dan sereal, tidak signifikan dalam mengurangi risiko stroke.

Serat larut dalam air meningkatkan perasaan kenyang dengan membentuk gel di dalam perut dan usus kecil yang memperlambat laju penyerapan gizi dan pengosongan lambung sehingga mencegah penambahan berat badan dan mengurangi faktor risiko lain untuk stroke.

Seperti yang sudah dijelaskan, serat sebenarnya mudah didapatkan namun pada kenyataan nya masyarakat Indonesia masih sulit mengkonsumsi serat terutama yang berasal dari sayur dan buah. Kini ada cara praktis untuk mendapatkan serat yaitu dengan mengkonsumsi Vitayang Raw Meal. Vitayang Raw Meal merupakan minuman serbuk sereal yang diambil dari 48 jenis makanan mentah (kacang-kacangan, biji-bijian, sayuran dan buah-buahan) yang merupakan sumber serat terbaik, diolah dengan teknik freeze drying (pengeringan dingin) sehingga kandungan gizinya tetap terjaga. Vitayang Raw Meal kaya akan protein, vitamin, mineral dan juga senyawa fitokimia yang sangat bermanfaat untuk kesehatan.

Iseng - iseng browsing nemu berita seperti ini..

Menurut prediksi dari CEO Citigroup, Vikram Pandit pekerjaan perbankan lama lama mulai menghilang lo..

Hal ini dikarenakan semakin maraknya trend digitalisasi., semuanya beralih ke dunia digital..

Dimulai dari yang masih anget ini, dunia ojek, berubah menjadi online. Gojek dan Uber yang sekarang sedang mendominasi. Bahkan tukang ojek ini kebanyakan adalah S1 bahkan S2.

Gerai mal mal seperti Matahari, Ramayana, Carrefour adalah raja dunia retail .
Fakta hari ini, mereka banyak tutup, tergantikan oleh Bukalapak, Tokopedia, shoope, dll.

Dahulu Yahoo adalah raksasa dunia internet. Fakta hari ini habis terlindas oleh Google.

Dulu handphone yang kita kenal hanya Nokia dengan symbiannya sebagai raja ponsel di seluruh dunia.
Fakta hari ini Symbian tinggal kenangan, dihajar power dari Android.

Dulu surat kabar, majalah, dan televisi adalah media informasi paling efektif.
Fakta hari ini, mereka tergerus oleh YouTube, Facebook,Twitter,

Dahulu kita kredit masih pakai kertas, survey, dll. Fakta hari ini, mereka akan segera tergerus oleh akulaku dan kredivo.

Dahulu dunia investasi hanyalah milik orang kaya, orang banyak duit.
Fakta hari ini, dengan uang 100 rb rupiah pun pengamen jalanan bisa beli Reksadana saham.

Dahulu untuk membuka toko kelontong harus pakai modal besar.
Fakta hari ini, hanya bermodal Smartphone Anda bisa jadi grosir dengan aplikasi Kudo.

Jika Anda tidak terbuka pada perubahan jaman, maka hari ini Anda adalah orang yg tergilas oleh jaman.

Jika hari ini pun Anda tidak terbuka oleh informasi dan perubahan, maka untuk masa yang akan datang Anda adalah orang orang yang merugi.

Perubahan, inovasi, tidak akan pernah berhenti, meski Anda berkeras untuk tidak ikut berubah.

Untuk dapat bertahan dalam lajur perubahan jaman yang masif ini maka kita harus pintar # mengasah skill kita.

Skill APA.?

Skill MENJUAL & BERBISNIS anda.?

Memang terasa menyesakkan di awal.

Tapi itulah yang paling anda butuhkan.

Jadilah salah satu dari komunitas kami.

ANDA akan mendapatkan :
Fasilitas :
1. Kantor tersebar di 57 kota berbeda.
2. Mendapat berbagai macam web e-commerce.
3. Mentoring, coaching & training.
4. Free fasilitas ruang meeting di 57 kota berbeda.

Modal cukup dengan :
- Handphone (diutamakan android)
- Link teman anda
- Kerja keras + kerja cerdas
- ATM (diutamakan BCA) untuk transfer komisi kalau yang diluar kota
- Serta biaya License dengan mendapatkan produk yang fantastis

Melangkahlah, kalahkan rasa takut ANDA.