Aman Raga

MENGENAL APA ITU LETHOLOGICA

Kadang kita ingin menyebutkan sesuatu, namun lupa apa kata yang tepat untuk menggambarkannya. Sudah di ujung lidah, tapi sulit untuk mencari padanan kata yang tepat.

APA ITU LETHOLOGICA
Situasi seperti tadi cukup umum dialami dalam keseharian kita. Selagi mengobrol bersama teman, tahu-tahu kita kesulitan untuk mengucapkan suatu kata. Fenomena ini dikenal dengan nama lethologica. Lethologica adalah kata yang berasal dari bahasa Yunani klasik, lethe (lupa) dan logos (kata). Psikolog mengartikannya sebagai ketidakmampuan otak untuk mengambil informasi dari memori yang tersimpan.
Dalam mitologi Yunani, Lethe juga salah satu dari lima sungai di dunia bawah. Di sungai ini, jiwa orang mati minum untuk melupakan semua kenangan duniawi mereka. Kata ini sudah dikenal sejak abad ke-20. Carl Jung merupakan psikolog yang mencetuskan istilah ini. Catatan soal fenomena ini juga tercatat dalam Kamus Kedokteran Amerika. Dalam kamus tersebut, lethologica didefinisikan sebagai ‘ketidakmampuan untuk mengingat kata yang tepat’.

MENGAPA KITA MENGALAMINYA?
Berbeda dengan komputer, otak manusia tidak bisa memproses data hanya dengan sekali menekan tombol. Ada proses tersendiri di balik bagaimana manusia bisa mengingat suatu memori. Psikolog Tom Stafford mengatakan, ingatan manusia memang luar biasa, tapi otak kita menanggapinya dengan seberapa banyak kita menghubungkan suatu informasi dengan informasi lainnya yang sudah diperbarui. Itu sebabnya, kita terkadang sulit untuk mengingat informasi yang umurnya sudah cukup lama.

Dalam otak manusia, terdapat beberapa bagian yang berfungsi sebagai area penyimpanan memori, yaitu hippocampus, neocortex, amigdala, bangsal ganglia, dan cerebellum. Neocortex merupakan bagian otak yang menyimpan memori berkaitan dengan pengolahan bahasa. Bagian ini merupakan lembaran jaringan saraf yang membentuk permukaan luar otak.

Asal-muasal terjadinya lethologica berhubungan dengan bagian otak satu ini. Para peneliti menyebutkan, lethologica bisa saja terjadi karena bagian neocortex kelelahan. Ketika otak terus bekerja, risiko melakukan kesalahan dalam menyampaikan sinyal suatu informasi juga akan bertambah. Karenanya, kita bisa lupa menyebutkan suatu akta ketika berbicara. Di samping itu, ini juga bisa jadi penanda bahwa fungsi neocortex kita cukup lemah.

BERKAITAN DENGAN KOSAKATA AKTIF MANUSIA
Mengingat setiap kata yang ada di dunia ini bukan hal yang mudah bagi otak manusia. Dalam Kamus Inggris Oxford sendiri, ada sekitar 600.000 kata dan itupun belum mewakili seluruh kosa kata bahasa Inggris yang ada. Lagi p**a, kosakata aktif yang digunakan orang dewasa lebih sedikit dari kamus. (page :aman raga)

Menurut pakar bahasa David Crystal, rata-rata orang dewasa mengingat 50.000 kosakata dalam menulis dan berbicara. Meskipun kita memahami kata sebanyak itu, tidak semua kata sering kita gunakan dalam percakapan dan tulisan sehari-hari. Seluruh kata yang sangat jarang kita gunakan itu masuk dalam daftar kosakata pasif. Kata-kata dari kosakata pasif biasanya menjadi alasan mengapa kita mengalami lethologica.

INFORMASI YANG SELALU DIPERBAHARUI
Ketika suatu kata jarang kita gunakan, kemungkinan besar kita akan sulit mengingat dan mengucapkannya. Pikiran kita dibangun dari pola-pola informasi yang saling berhubungan. Biasanya, otak akan selalu menghubungkan suatu kata dengan berbagai peristiwa atau informasi yang pernah manusia alami. Pola asosiatif ini menentukan seberapa baik kita dapat mengingat suatu kata.

Ribuan kata yang tersimpan dalam otak dan jarang digunakan akan lebih sulit diingat dalam waktu singkat. Hal ini terjadi, karena otak kita belum membentuk asosiasi yang diperlukan, supaya ingatan tentang kata ini mudah diambil. Ini merupakan kesalahan alami dari sistem kerja otak. Tidak ada hal khusus yang bisa mencegah terjadinya lethologica.

MEMBUAT TRIK SEDERHANA UNTUK MENGINGAT KATA
Seperti yang sudah dibahas, kita akan mengingat suatu kata dengan mudah, jika otak dapat mengaitkannya dengan informasi yang sudah diperbarui. Jika ada suatu kata yang selalu kita lupakan namun cukup penting, kita dapat mengulang kata ini berkali-kali dalam sehari. Dengan begitu, lama-kelamaan kita akan mengingatnya. Memperbanyak membaca buku juga dapat melatih untuk memperbanyak kosakata aktif kita. (page :aman raga)

Selain latihan mengingat, cara terbaik untuk menghadapi lethologica adalah dengan mencari kata lain yang sepadan. Dengan cara ini, kita tidak akan berlarut-larut memikirkan kata yang hilang dari otak. Kita juga tidak perlu terlalu ambil pusing ketika lethologica terjadi, karena hal ini memang normal untuk otak manusia. Mungkin kita memang perlu melupakan hal yang sepele, sehingga kita dapat mengingat informasi yang memang penting untuk kehidupan sehari-hari.

5 Tips Memulai Tabungan Dana Pensiun

Di satu sisi, menjadi freelancer memberikan banyak keuntungan yang tidak didapatkan pekerja nine to five. Namun, bagaimana dengan masa tua para freelancer yang tidak mendapatkan tunjangan pensiun?

Bisa bekerja di mana saja, mengatur jam kerja sendiri, hingga menentukan waktu libur sesuka hati, menjadi freelancer memberikan berbagai keuntungan tersendiri. Di luar semua hal yang terdengar menyenangkan, kita mesti menanggung masa tua tanpa uang tunjangan. Tidak adanya uang tunjangan ini mesti kita perhatikan demi masa tua yang tenang. Sebelum menyesal, persiapkan tabungan dana pensiunan yang bisa menyelamatkan masa tua kita nanti sebagai freelancer.

1. Memahami apa itu tabungan pensiun
Di masa tua nanti, kemampuan berpikir dan kondisi fisik kita tidak seperti masa muda lagi. Kita mungkin saja masih bisa bekerja freelance atau berwirausaha, namun siapa yang tahu? Tabungan pensiun menjadi salah satu safety net kita di masa tua nanti. Berbeda dengan tabungan biasa, memiliki tabungan dana pensiun bukan sekadar menabung dan membiarkannya mengendap saja hingga nanti.

Tujuan dari tabungan pensiun adalah meningkatkan jumlah uang yang telah kita tabung, sehingga kita memiliki simpanan yang banyak saat pensiun. Bank penyedia program pensiun biasanya memiliki berbagai paket investasi yang bisa kita pilih. Kita bisa memilih tabungan dalam bentuk investasi, seperti deposito, pasar uang, obligasi, dan reksadana. Tidak seperti kebanyakan rekening tabungan lainnya, kita akan mendapatkan keringanan pajak atas setiap kontribusi yang dibayarkan ke program pen*sun.

2. Memilih program pensiun yang tepat
Seperti yang dibahas sebelumnya, program pensiun hadir dengan berbagai pilihan biaya. Sebelum memutuskan, penting untuk mengetahui program apa yang cocok untuk keuangan kita. Pemilihan dana ini akan menentukan jumlah uang yang kita investasikan dan kemungkinan jumlah uang yang akan kembali.

Kita juga harus memastikan ketentuan-ketentuan yang dikeluarkan oleh penyedia program dana pensiunan. Sesuaikan semua peraturan yang ditentukan oleh bank dengan rencana keuangan jangka panjang. Hitung juga berapa jumlah uang yang akan kembali di hari tua nanti. Pastikan persentase keuntungan sesuai dengan rencana masa tua kita, terutama jika kita tidak akan bekerja lagi.

3. Hitung biaya di hari tua
Supaya dana pensiunan sesuai dengan kebutuhan kita nanti, ada langkah-langkah yang perlu diperhatikan terlebih dulu. Kita perlu mengetahui biaya hidup selama pensiun nanti. Untuk menghitungnya, pertama-tama, hitung biaya hidup kita saat ini. Setelah itu, proyeksikan kenaikan biaya hidup pertahun. Salah satu acuan kenaikan biaya dapat kita prediksi dengan inflasi. Meski kadang kurang akurat, inflasi memang selalu menunjukkan kenaikan harga secara umum.

Setelah menghitung biaya hidup, kita dapat membuat proyeksi biaya hidup yang lebih jelas. Biasanya biaya di hari tua hanya berkisar 70 hingga 80 persen dari biaya hidup saat ini. Sesudah pensiun, ada beberapa biaya yang tidak diperlukan lagi, seperti biaya pendidikan anak dan cicilan rumah. Pada bagian akhir, kita dapat menghitung kebutuhan total pensiun. Perhitungannya, biaya hidup per bulan saat pensiun dikalikan jumlah bulan sampai usia harapan hidup.

4. Merealisasikan dana pensiun
Kita memiliki dua opsi untuk menabung uang pensiun: memasukan investasi secara sekaligus atau mentransfer dengan jumlah tertentu setiap bulan. Selagi menabung dalam program dana pensiun, jangan lupa untuk tetap memikirkan kebutuhan kita saat ini. Waktu ketika kita memulai investasi cukup menentukan seberapa banyak uang yang harus kita tabung untuk program dana pensiun.

Satu hal yang penting, cukup tabung semampu kita. Jika kita memang memiliki semacam pendapatan yang reguler, kita dapat mengambil beberapa persen untuk dana pensiunan. Setidaknya sisihkan 10 persen untuk ditabung dalam program dana pensiunan. Jika penghasilan bulanan kita naik, jangan lupa untuk menambah jumlah kontribusi.

5. Kemauan untuk memulai
Memulai sesuatu adalah bagian tersulit. Namun, ketika sudah memulai dan menyadari seberapa banyak kita sudah menabung, kita akan terkesan dengan usaha yang telah kita lakukan. Dengan uang yang kita keluarkan setiap bulan, kita tidak perlu khawatir lagi akan masa tua yang kekurangan uang.

Seiring berjalannya waktu, kita mungkin ingin mengubah tempat dan cara menginvestasikan dana pensiun. Semakin dekat dengan waktu pensiun, mungkin kita ingin mengurangi risiko kerugian dalam program dana pensiun. Kalau keraguan semacam ini tiba-tiba datang, konsultasikan dengan penasihat keuangan agar semua berjalan dengan lancar.

Hubungi kami untuk informasi bagaimana mengatur keuangan Anda dalam menghadapi masa pensiun