Imas Sya'banah

Let’s talk pH Balance! :)

Ketika kulit kita terlalu asam, akan menyebabkan peradangan dan lebih rentan terhadap infeksi bakteri alias problem jerawat. Ketika kulit kita terlalu basa, biasanya jadi sangat kering, rentan iritasi, eksim, dan kondisi aging lebih cepat.

Yuk pilih pembersih dengan pH Balance yang pas untuk menjaga kesehatan skin barrier (lapisan pelindung kulit) kita. Pembersih yang “pH Balance” berarti memiliki pH yang mirip dengan kulit yang sehat (4.5-5.5).

Secara umum, 5.5 adalah angka yang tidak mengganggu mikroflora kulit, kalo seperti sabun (biasa) alkali (lebih bersifat basa dimana pH-nya lebih dari 7).

Sabun "ringan" sekalipun dapat memiliki pH 9 hingga 11 yang artinya dapat merusak lapisan pelindung dari kulit .

8 Kebiasaan Sepele yang Bikin Kulit Wajahmu Putih Bersinar, Nggak Perlu Krim atau Perawatan Mahal!

1.Biasakan membasuh wajah dengan air hangat tiga kali sehari, agar wajah senantiasa segar dan berseri
Biasakan membasuh wajah dengan air hangat tiga kali sehari, agar wajah senantiasa segar dan berseri

2.Biasakan membasuh wajah dengan air hangat tiga kali sehari, agar wajah senantiasa segar dan berseri

3,Jika kamu ingin kulit wajah yang putih bersinar, jadilah penikmat setia jus lemon yang diracik tanpa gula
kamu ingin kulit wajah yang putih bersinar, jadilah penikmat setia jus lemon yang diracik tanpa gula

4.Agar kulit wajahmu lebih putih dan ayu, pakailah masker susu yang dikombinasikan dengan air mawar dua kali seminggu
Masker wajah memang memiliki khasiat untuk memberikan perawatan ekstra pada wajah. Selain mengencangkan kulit, menyempitkan pori-pori, masker juga dapat mencerahkan wajah. Masker dapat mengurangi kulit kusam dan juga bintik hitam pada wajah yang sangat mengganggu.

5.Meski terdengar klise, banyak minum air putih nyatanya bisa membuat kulitmu jadi lebih bersih dan cerah, lho!
Jus lemon memang disarankan, tapi jangan sampai lupa mengkonsumsi air putih, ya!

Air putih punya fungsi untuk membuang zat-zat yang nggak diperlukan tubuh, termasuk kotoran-kotoran yang bersarang di wajahmu. Selain itu, air putih juga akan membantu melancarkan penyebaran nutrisi bagi tubuh dan melancarkan sistem metabolisme tubuh. Semakin lancar metabolisme tubuh, maka akan semakin sehat dan bersih juga kulitmu

6.Selain lewat minuman, kamu juga disarankan untuk memasukkan sayuran ke dalam menu makanan harianmu

Sayuran mengandung nutrisi dan vitamin yang sangat baik untuk kesehatan kulitmu. Mulai perbanyak konsumsi sayuran segar setiap hari. Mengonsumsi sayuran yang segar nggak hanya bagus untuk kesehatan tubuh tapi juga bagus sekali untuk mencerahkan kulitmu. Sayuran yang masih segar akan menyuplai nutrisi dan vitamin yang penting bagi tubuh, sehingga kulit akan terjaga kesegarannya.

7.Kurangi begadang sampai tengah malam, cukupkan kebutuhan tidurmu minimal 7-8 jam sehari
kamu selalu mendapatkan jatah tidur yang cukup, minimal 7-8 jam dalam sehari. Pola tidur yang baik dapat berdampak baik bagi kesehatan kulitmu. Wajah akan senantiasa terlihat segar dan lebih bersih karena proses regenerasi kulit ketika tidur di malam hari nggak terganggu. Begadang atau tidur larut malam hanya akan membuat wajahmu tampak keriput, kusam dan menua.

8.usaha memutihkan kulit wajah nggak sia-sia, please rutin gunakan tabir surya atau pelembab saat ingin keluar rumah
Polusi mengandung berbagai macam zat beracun dan kotoran yang dapat mematikan sel kulit serta memicu timbulnya jerawat pada wajah. Sementara, sinar matahari dapat membakar dan merusak jaringan kulitmu.

Jaga dan lindungi dirimu dari paparan polusi dan sengatan sinar ultraviolet dengan selalu memberikan perlindungan sebagai bentuk pencegahan awal. Gunakan tabir surya, masker saat di jalan raya, serta kacamata atau topi agar wajah terlindung dari sengatan matahari.

Nah, dengan konsisten untuk menerapkan kebiasaan-kebiasaan sederhana di atas, kulit wajah yang bersih, putih, sehat bakal kamu dapatkan tanpa perawatan yang mahal

Sumber , Gogle.com

Banyak suami yang ramah pada klien di kantornya, namun menjadi sedemikian jutek di hadapan pasangan dan anaknya…
Banyak suami yang betah untuk berlama-lama bersama sahabat-sahabatnya, namun tidak nyaman membersamai pasangan dan anaknya…
Banyak suami yang senang mendengarkan dan larut dengan isi hati orang di luar rumah, namun sering menghakimi isi hati orang di dalam rumah ketika anak istrinya curhat
Banyak suami yang cenderung toleran dengan ketidaksengajaan yang dilakukan rekan kerja, namun sangat sensitif dengan kesalahan kecil yang dilakukan anak dan pasangan di rumah
Padahal, jika kita simak satu hadis ini
"Orang yang imannya paling sempurna di antara kaum mukminin adalah orang yang paling bagus akhlaknya di antara mereka, dan sebaik-baik kalian adalah yang terbaik akhlaknya terhadap istri-istrinya" (HR Tirmidzi)
Kalau melihat hadis ini, maka apa sejatinya yang perlu dilakukan suami?
Jika bisa ramah sama klien di kantor, sejatinya sama istri dan anak sendiri, bisa jauuuuhh lebih ramah lagi, karena bukankah klien paling utama kita adalah keluarga kita?
Jika bisa betah berlama-lama bersama sahabat, sejatinya kita perlu bisa lebih lagi bisa membersamai pasangan dan anak kita, karena bukankah kita punya kewajiban lebih akan keluarga yang kita pimpin?
Jika bisa mendengarkan curhat orang di luar rumah, sejatinya kita perlu bisa lebih empati dan memahami isi pikiran dan perasaan anak dan pasangan kita. Karena kalau bukan kita, apa kita rela jika itu dilakukan oleh orang luar?
Jika kita bisa toleran dengan kesalahan kecil yang dilakukan rekan kerja, sejatinya kita perlu lebih bisa toleran lagi dengan kesalahan kecil yang dilakukan keluarga kita. Toleranlaah sesekali dengan masakan yang mungkin tidak sesempurna yang kita harapkan, dengan rumah yang sudah dirapihkan namun belum rapih-rapih amat. Karena sejatinya, keluarga kita pun sudah do the best sebisa mereka
Karena yang berada di dalam rumah, sejatinya lebih memiliki hak atas diri kita….
Kira-kira,
Di hari pengadilan kelak, pasangan dan anak-anak kita, akankah menjadi pendakwa atau pembela kita?
Originally created by