Varash Sehat Alami

Virus Corona merajalela. Jaga kondisi badan, jaga imunitas tubuh. Semoga Indonesia aman terkendali. Semoga virus Corona segera teratasi.

Berikut ini herbal untuk pertolongan pertama saat Flu melanda. Jangan lupa sedia selalu VARASH HEALING OIL di rumah untuk mengatasi apapun keluhanmu.

AKIBAT MINUM AIR SETELAH MAKAN

Apakah yang akan terjadi ketika Anda minum air saat makan? Menurut Pakar kesehatan, air akan diserap oleh dinding usus lambung.

"Penyerapan ini berlanjut sampai cairan pencernaan cukup terkonsentrasi untuk mulai mencerna makanan Anda. Namun, karena itu dicampur dengan air, zat yang terkonsentrasi sekarang lebih banyak daripada isi makanan yang masuk di perut Anda. Jadi cairan lambung yang kurang akan disekresikan untuk mencerna makanan Anda. Hasilnya, makanan yang belum tercerna lolos ke dalam sistem Anda karena diserap melalui dinding perut. Hal ini juga akan menyebabkan refluks asam dan membakar hati"....penyebab asam lambung naik dan sendasi panas di dada / GERD.

Maag, asam lambung dan GERD solusi secara Alami Nusantara dg Varash Healling 😊😊

DAMPAK MAKAN BUAH SETELAH MAKAN

Buah sering kali dimasukkan ke dalam menu makanan penutup. Benarkah buah lebih baik dikonsumsi sehabis makan?

Setelah menyantap makanan utama, kita sering kali masih mengonsumsi makanan penutup. Makanan penutup tsb dapat berupa kue, es krim, atau lebih seringnya buah.

Mengonsumsi buah sehabis makan umum dilakukan orang². Buah dianggap sebagai makanan yg sehat, bergizi & jauh dari kesan 'jahat'.

Namun, ada satu hal yg perlu diperhatikan. Meskipun buah adalah makanan yg sehat, bernutrisi & rata² berkalori rendah, waktu untuk mengonsumsi buah jg perlu diperhatikan.

Mengonsumsi buah tepat setelah makan makanan besar dpt menyebabkan masalah pencernaan, seperti kembung & begah. Apalagi jika buah dikonsumsi dalam porsi banyak (lebih dari 175 gram sekali makan).

Selain itu, makan buah setelah kenyang sehabis makan makanan utama jg dapat menggagalkan program diet. Penyebabnya krn adanya tambahan kalori yg tidak dibutuhkan ke dalam tubuh.

Agar memperoleh manfaat kesehatan yg optimal dari buah, disarankan untuk makan buah saat perut kosong di pagi hari, setelah minum segelas air putih. Alternatif lain, dapat jg mengonsumsi buah 30 menit hingga 2 jam setelah makan utama.

Dengan konsumsi buah di waktu yg tepat, kita dpt memetik manfaat kesehatan yg optimal

✩Varash membaantu menjaga pencernaan secara alami