Healthy Cook

𝑫𝑵𝑨 𝑺𝑬𝑯𝑨𝑻 𝑫𝑰𝑴𝑼𝑳𝑨𝑰 𝑫𝑨𝑹𝑰 𝑫𝑰𝑬𝑻𝑴𝑼 ! 💯👨‍⚕️👩‍⚕️
⠀
⠀
⠀
Masa sih? Bukannya DNA itu ga tergantung sama genetik ya? 🤔
⠀
Apa bisa kita mengubah DNA dari diet? 😳
⠀
Kalau selama ini kamu punya pemikiran seperti ini 👆👆 besok saya dan dokter .ruthjulyana akan membahas hubungan pola diet dengan DNA kita.
⠀
Buat kamu yang penasaran dan mau punya umur panjang dengan kondisi yang fit, langsung aja besok join IG Live saya dan jam 20.00 WIB
⠀
Sedikit bocoran buat kalian 🤫 selain dapet ilmu, ada banyak hadiah juga dari dan buat kalian yang punya pertanyaan terbaik dan beruntung 🤩
⠀
Stay tuned n stay fit !
⠀
⠀

Hai Healthy People!!! 🙌🙌
Melanjutkan topik bahasan kita sebelumnya tentang manfaat Olive Oil.
Lalu bagaimana cara penggunaan Olive Oil yang benar? .
Banyak orang yang berasumsi olive oil merupakan minyak yang aman untuk menggoreng, membuat makanan yang digoreng rendah lemak. Apakah benar? .
Cara Penggunaan Olive Oil yang baik adalah :

1 Untuk salad dressing dan drizzling

Extra-virgin olive oil (EVOO):
-Mengandung senyawa monounsaturate paling tinggi. - tidak baik untuk memasak. - paling baik untuk dressing salad,
2.Untuk menumis
Virgin olive oil (VOO):
-Gunakan VOO untuk memasak makanan dengan temperatur rendah.

3.Untuk memasak suhu sedang

Light olive oil (LOO): "light" atau ringan di sini merujuk pada warna dan rasa minyak, bukan kalori yang dikandungnya. -LOO punya titik didih lebih tinggi, paling cocok untuk proses memasak dengan suhu sedang seperti memanggang.
Take Care Of Your Body.It's the only place you have TO LIVE IN 😄😄

thankyou cece dan koko yang cantik dan gantenggg 😚😚 yang sudah main dan incip" di di tunggu ya kedatangannya lagii 🙌🙌