ResetMovement

Pequeño ejercicio de estiramiento para mejorar el Press To Handstand, desde luego de los que más me han ayudado a lo largo de mi vida a sentirme más plegado y que he enseñado en profundidad en la última clase. Espero que estéis teniendo buena semana. Estoy preprando una formación específica de anillas para julio o septiembre, pronto os contaré!

qué gusto da estar sobre tus manos, que todo desaparezca y solo estés tú y el suelo en una lucha titánica donde sabes que por mucho que lo aguantes, siempre te va a ganar. Pero es esa sensación de adrenalina y de competitivad la que te hace seguir ahí luchando día tras día.

El mundo lo mueven los motivaos y los picaos! 💪🏻

Clase de equilibrio hecha! Hoy he explicado el por qué es necesario primero entender otras posiciones de suelo para luego aprovechar mejor nuestros entrenamientos de invertidas. Tienes más info sobre las clases en la bio.