M-Powered Projects

Drogie koleżanki mieszkające na wsi, razem z Kasia Piecuch, Asia Wolińska, Ela Zadęcka-Cieślik i naszymi międzynarodowymi partnerami przygotowujemy projekt, który ma wesprzeć wasz dobrostan ☺️

WYPEŁNIJCIE PESZĘ ANONIMOWĄ ANKIETĘ, dotyczącą dobrostanu kobiet na wsi.

Wasze zdanie, wyrażone w ankiecie, pozwoli nam na lepsze dopasowanie go do waszych potrzeb i realiów.

Zapraszam do podzielenia się opiniami!
Link do ankiety: https://dobrostannawsi.webankieta.pl/

Z góry dziękuję💚

Dobrostan na wsi Zapraszam do wypełnienia ankiety

We founded M-Powered in 2016 in Ireland to assist organizations in managing projects and fostering creativity within their teams. Work-life balance has always been a cornerstone of our courses, which we organized with in Ireland and Tenerife.

While working with clients, we always prioritized their well-being (our training integrated professional skill development with bodywork, mindfulness, healthy nutrition, and nature connection), but our own life balance was often put on the back burner, easily postponed for later.

This changed in 2019, just before the pandemic hit. I was diagnosed with a rare and highly aggressive cancer. Such an illness affects not only the person suffering but also their loved ones and colleagues.

For us, cancer became a return to the values and goals we had postponed for later. We put ourselves through all the methods and tools that we share with our clients:
📌 Physical activity
📌 Mindfulness
📌 Breathwork
📌 Values-based planning
📌 Communication
📌 Setting boundaries for our work-life balance.

Balancing professional and personal life won't always shield us from illness or crisis. But a life in which we have a sense of balance is simply fuller, more peaceful, and allows us to enjoy each day. Life is too short not to take care of ourselves.
That's why we support teams and organizations across Europe in building a work-life balance culture.

/Marzena/

🔶 🔶 🔶 🔶 🔶 🔶 🔶 🔶 🔶 🔶 🔶

Założyłyśmy M-Powered w 2016 r. w Irlandii, aby pomagać organizacjom zarządzać projektami i rozbudzać w zespołach kreatywność. Work-life balance od początku był filarem naszych szkoleń, które organizowałyśmyw górach Connemara, na zachodzie Irlandii i na Teneryfie.

Chociaż pracując z klientami zawsze dbałyśmy o ich dobrostan (nasze szkolenia integrowały rozwój kompetencji zawodowych z pracą z ciałem, mindfulness, zdrową dietą i kontaktem z naturą), to nasz własny work-life balance pozostawał w tle. Był łatwy do “odłożenia na później”.

Zmienił to rok 2019, tuż przed pandemią.
Zachorowałam na rzadki i bardzo agresywny nowotwór.
Taka choroba dotyka nie tylko chorującego, dotyka też bliskich i współpracowników.

Dla nas rak stał się powrotem do wartości i celów, które “odłożyłyśmy na później”. Sprawdziłyśmy na sobie wszystkie metody i narzędzia, którymi dzielimy się z naszymi klientami:
📌aktywność fizyczna
📌mindfulness
📌praca z oddechem
📌planowanie w kontekście wartości
📌komunikacja
📌dbanie o granice swojego WLB.

Równowaga między życiem zawodowym i prywatnym nie zawsze uchroni nas przed chorobą lub kryzysem. Ale życie, w którym mamy poczucie balansu jest po prostu pełniejsze, spokojniejsze, pozwala cieszyć się każdym dniem. Życie jest za krótkie, żeby o siebie nie zadbać.

Dlatego wspieramy zespoły i organizacje w całej Europie w budowaniu kultury work-life balance.

WLB to potrzeba pracownika, ale nie osiągnie jej bez wsparcia organizacji. Odpowiedzialność jest po jednej i drugiej stronie.