Callanetics Israel

Стройные ноги – бонус за регулярные тренировки! Несмотря на зиму, дожди, наличие работы и двоих маленьких детей☝️ И это при том, что ввиду травмы позвоночника девушке доступна лишь часть упражнений в полную силу.

Как видите, чудо происходит совсем не на диване. Разница в фото 2 месяца. Пришла за здоровым позвоночником, получила стройные ноги.

Именно балетная постановка ног, правильное положение корпуса, шеи, рук помогает «достать» и проработать мышцы, не поддающиеся обычному фитнесу. Комплекс включает в себя медленные, мягкие, почти статические упражнения, рассчитанные на растяжку мышц и статические нагрузки.

Калланетика подходит тем, кто любит спокойные упражнения и кому не доступны динамичные, высокоударные тренировки.