Luda Doula

В этом году мейнстрим не подводить итоги года, ничего не желать и просто просить о мире и чтоб вернулись заложники.

А я скажу, что в моем маленьком мире - это год был с множеством волшебных моментов.
Было много курсов, много сопровождений, много новорожденных, участницей рождения которых мне посчастливилось стать.

Были новые достижения моих детей. Радость от успехов и от приближающегося Нового года.
И сегодня укладывая их спать я даже чуть позавидовала, насколько воодушевленно они ждут утренних подарков от Деда Мороза.

По этому хочу пожелать нам всем одного - чтоб в нашей жизни всегда оставалось место чуду и волшебству. И чтоб мы сами могли творить чудеса для людей вокруг.

С Новым годом! ❤️

Вы прибываете в больницу.

Шум – непрерывное движение людей вокруг, запах лекарств..
Чаще всего это вызывает у нас не слишком приятные ассоциации.

Вы проходите регистрацию в приемном покое
Основной набор анализов, узи и ктг
Наконец, вас определяют в родильную палату

И вот тут начинается то самое волшебство

Даже если от переживаний по дороге и в приемном покое родовая деятельность притихла – сейчас самое время выдохнуть, забраться в свой невидимый кокон и создать максимально подходящую обстановку для родов.

✅ Вот что стоит сделать:

- приглушить или полностью выключить свет
- сделать комфортную температуру
- принять приятный расслабляющий душ
- спокойно подышать
- распылить любимый аромат (хорошо подходят масла жасмина, апельсина и розы)
- включить любимую музыку
- потанцевать с мужем или одной

И ваши схватки обязательно к вам вернуться, потому что тело наполнится окситоцином – гормоном любви и родов.