K_TZ Personal Training

The ability to react on different ways with single leg movement ..

•there is no “the best exercise”.
•There is specific exercise for individual situations

Πριν 3 χρόνια αποφάσισε πως πρέπει να κάνει κάτι για τον εαυτό του .. πριν 3 χρόνια δεν έκανε ούτε κανονικό push up ... και τώρα να τος εδώ απέναντι μου , δυνατός και πιο νέος ...proud of you

Big is not always Strong

But Strong is Strong 🛑💯

Low row supinated grip

🇬🇷