Yuval Runners

1. לא לבד- תבינו בשיווק מכירות ניהול עסק עבודה במשימות וכל מה שצריך, אבל תתרכזו בלאמן ותביאי בעלי מקצוע שיעשו את העבודה שלהם.

2. ייחודיות-תחשבו טוב למה ובמה אתם שונים מאחרים ותראו את זה.
ייחודיות יכולה לבוא במיתוג, בצוות, בצורות אימון, בתפיסה שלכם כלפי עולם הספורט , בסטודיו ובמכשירים ועוד

3. יציבות המתאמנים-
תתחילו בבסיס חזק. לא צריך 200 מתאמנים שמגיעים ועוזבים כל חודש, לפני צמיחה צריך לדאוג לשמירה של המתאמנים. תשקיעו בהם תיצרו הרגל ותגדלו בקצב נכון.

4.פוקוס-
תציבו לעצמכם מטרות , תבנו לוז מסודר ותתרכזו במה שאתם עושים בלי להתפזר.
אנחנו בונים את השם שלנו לאט לאט והופכים למוכרים בעולם שלנו, אל תהרסו את זה כי לא הולך טוב, תבדקו מה לא טוב ותמשיכו

#

עד לא ידע

תחפושות, לשתות בלי סוף ולאבד את ההכרה, משלוחי מנות עם כל הטעמים
מה יותר טוב מהחג הזה?

רק תזכורת קטנה ממגילת אסתר למה חוגגים אותו בשביל שלא תיהיו מובכים מדודים זקנים שצוחקים עלינו , מה איך אתם לא יודעים בדור הזה כלום?

אחשוורוש היה המלך
ושתי הייתה המלכה שעיצבנה את המלך והודחה
אסתר הייתה יהודיה שנבחרה להחליף את ושתי
מרדכי היהודי היה בן דוד של אסתר
המן שר בממלכה שרוצה להשמיד את היהודים

בקצרה- אחרי שאסתר מחליפה את ושתי מרדכי מגלה לאחשוורוש שרוצים להרוג אותו וככה מציל אותו (1-0 למרדכי).
מרדכי לא משתחווה להמן וכשהיו מגלה שהוא יהודי הוא מחליט להרוג את כל היהודים בממלכה
אחשוורוש חולם בלילה על העזרה של מורדכי שהציל אותו בתחילת הסיפור ושואל את המן מה צריך לעשות המלך באיש אשר חפץ ביקרו- המן חושב שזה הוא ולכן מתחיל להרים לעצמו (הלבשת האיש בבגדי המלך, הרכבתו על סוס בעיר וכו) ואס אחשוורוש מספר לו שהוא התכוון למרדכי והמן צריך לעשות לו כפי שתיאר.

עוד קצת שתדעו תסיפור ותוכלו לשתות בשקט

המן נתפס בטעות במיטה של אסתר המלכה והמלך התעצבן והחליט לתלות אותו על עמוד גבוה בעיר שהוא עצמו הכין בשביל מורדכי(במקום חוק מרפי זה צריך להיות חוק המן)
מרדכי ואסתר תופסים את מקומו של המן בכל התחומים ושולחים מכתב להציל את העם היהודי.

נ.ב- תשתו תהנו תבלו ולא רק בפורים, אבל אל תפסיקו להתאמן 💪🏼💪🏼💪🏼

אם אנחנו לא יודעים שאנחנו לא יודעים, אז איך נדע?

אין כמו לשבור שגרה עם כמה מקומות חדשים להתאמן בהם
3 מקומות-
1. בים.
תרוצו בטיילת בתל אביב ותראו שלא תרצו לעצור, ממליץ גם על להשכיר סאפ בדולפינריום להתחיל לשפר את היציבות ולהתכונן לקיץ. 😎
-אני רץ בשלישי ושישי למעוניינים להצטרף וסאפ בשישי

2.כדור זאת המצאת המאה.
תבחרו את הכדור שמתאים לכם- טניס, כדורגל, כדורעף, כדורסל וכו.
-אני בחרתי בכדורסל ומשחק בקבוצה אבל מה שלא תבחרו אני מוכן להגיע ולתת לכם בראש.

3.בנינג׳ה swing.
מתחם בנינג׳ה בפארק שקמה ליד הסינימה שגורם לנו סוףסוף להתאמן בצורה אחרת ממה שאנחנו מכירים
- אני מתאמן שם בימי שני עם הקבוצת בוגרים

חדש 🔥
תרגולי יוגה בסטודיו

3 סימנים שאתם צריכים לתרגל יוגה-

1.אתם מחפש להכניס שגרה של תזוזה ומפחדים מאימונים עצימים👉🏼

2. אתם מרגישים כאבים באזורים מסויימים וצריכים להתחיל למתוח את הגוף👉🏼

3. אתם מתאמנים קשה וצריכים להוסיף אימון מתיחות/רייקברי בשבוע👉🏼

מצאתם את אחד הסימנים?
ברכות , מחכים לראות אתכם מצטרפים ליוגה✅