Training My Life

Здравствуй 40! 🎉🎉🎉🎉

Через две недели мне 40! 🎉

И это пост признание любви себе!

Я счастлива быть собой 🤍
Чувствовать себя в своем теле так, как я чувствую сегодня, выглядеть так, как я выгляжу.
Двигаться так легко, открывать новые свои возможности, с возрастом покорять большие вершины, в прямом смысле этого слова.

Спасибо моему телу, что оно меня не подводит.
Я уже давно забыла, что такое «болит спина» или «колено». Обещаю и дальше продолжать заботиться о тебе, чтобы дальше вместе удивляться нашим новым возможностям.

Вместо мимоз и тюльпанов, хочу подарить 2 абонемента в онлайн-клуб осознанного фитнеса «Магия движения» - для тебя и для твоей подруги ♥️

Умный подход в фитнесе это не только про эстетику тела, но и про его оздоровление, лёгкость, функциональность на долгие годы

✨Больше узнать о клубе можно по ссылке в шапке профиля и в хайлайте КЛУБ

Что нужна, чтобы принять участие в розыгрыше?

1. Быть подписанной на меня
2. Сделать репост этого поста к себе в сторис с подписью «Хочу в клуб осознанного фитнеса» с отметкой моего аккаунта через @, тогда я точно увижу твой репост
3. Отметить в комментариях подругу, которой ты хотела бы подарить абонемент

8.03 в 19:00 методом случайного выбора выберем победительниц🎉

Поехали 😉🍀

#клубмагиядвижения #умныйфитнес

В преддверии Дня всех влюбленных, хочу чтобы вы в первую очередь дарили любовь себе!

Именно поэтому хочу разыграть 2 абонемента на 1 месяц в мой клуб осознанного фитнеса «Магия движения»

Что для этого нужно?

1) быть подписанной на этот аккаунт
2)сделать репост этого поста к себе в сторис с отметкой моего аккаунта* и подписью почему вы хотите заниматься в клубе осознанного фитнеса у меня

*!!! Мой аккаунт нужно отметить через @ - иначе я не увижу ваш репост!!

4) написать «готово» в комментариях, после выполнения всех условий.

Каждой участнице будет присвоен номер 🍀

14 февраля в 18:00 выберу 2х победительниц методом выбора случайных чисел.
И уже в ближайшее воскресенье, возможно именно с вами мы вместе начнём работу над телом

♥️♥️♥️

У меня замечательная новость, рада объявить об открытии новой группы «Укрепление мышц тазового дна».

Старт группы 12 февраля🔥🔥🔥

🔺До сих пор думает, что недержание это норма?
🔺Опущение решается только хирургическим путем?
🔺Поставили крест на качественной интимной жизни?
🔺Выпирающий живот не уходит?
🔺Либидо на нуле?
🔺Боли в спине и шее?
🔺Спорт - это не про вас?

Тогда вам обязательно надо на этот курс!
Уже много женщин прошли его и решили свои проблемы. Часть отзывов вы можете увидеть в ленте.

Занятия проходят в живом формате онлайн в Zoom. Формат МИНИ-ГРУППА, сохраняется индивидуальный подход.

Курс состоит из:

🔹16 уроков 2 раза в неделю по 45 минут.
🔹 чат поддержки.
🔹телеграмм-канал с дополнительной тематической (научной) информацией.

Это помогает усилить эффект от тренировок. Вы научитесь понимать принципы работы тела.

Все записи тренировок сохраняются, вы можете выполнить каждый урок в любое удобное время.

☝️Более того, желательно каждый урок повторить 2 раза для более лучшего результата.

Это не просто курс про укрепление мышц, это глубокая, осознанная работа со всем телом. Знакомство со своим телом, пробуждение чувственности и чувствительности.

🧐 У вас остались вопросы?

Приглашаю вас на бесплатную онлайн диагностику. Разберем вашу ситуацию и я расскажу о путях ее решения.

Расскажу о современном подходе, почему упражнения Кегеля не решают эту проблему и тут важна комплексная, ювелирная работа с телом и изменением двигательных привычек.

В этот поток я добавила несколько новый техник, помогающих пробудить женское начало.

Будет интересно!

Для записи на диагностику ставьте «+».

С Новым 2023 Годом!

Год был для всех непростой, но даже в этих сложностях можно найти моменты для радости и любви, для проявления теплоты и заботы.

Главное мое открытие - я научилась жить в потоке Вселенной, доверять ей и принимать с благодарностью все, что она несёт!

Желаю Всем быть любопытными до Жизни, немного авантюризма и не бояться жить и чувствовать🤍