Studio51

גם את מבולבלת מכל ההייפ על צעדים?דבר ראשון בואי ננשום ונרגע! מעבר ללספור קלוריות ולספור צעדים מה שהכי נחשב זה כמה אנחנו פעילות במהלך היום. אתן לך כמה עצות פרקטיות שעובדות לי מעולה,והקול השפוי של איך לשלב את הפעילות במהלך היום יום שלך.תכתבי לי בתגובות מה את לוקחת מכל הרעיונות שהעליתי🙌🏻 #

פינת הסופר סוף קיץ 🍉🥕 הרבה שואלות אותי מה כדאי לקנות בשביל לשמור על תפריט מאוזן וטעים אז חוזרים לפינת הסופר!

והפעם, שני דברים שתמיד נכנסים לעגלה שלי בסוף הקיץ: אבטיח – קלאסיקה של קיץ, מתוק, מרענן ומעלים חום בשנייה. וגזר – אולי הוא לא רק של קיץ, אבל זה הירק שתמיד יש אצלי בבית. קל, זמין, נכנס לכל סלט או נשנוש.