Mike Rozner - Personal Trainer

אני האחרון שיטען ש"הכל לטובה" אבל אני הראשון לספר לכם שאפשר להפיק דברים טובים מהשנה האחרונה המאוד מוזרה שהייתה פה.

כל אחד הגיב קצת אחרת למצב : בעוד שחלק שקעו, חלק אחר גילה שאפשר גם אחרת.
הדרך ה"לא אידיאלית". והאמת? במובן מסוים? גם אני.

תמיד הסתייגתי מלאמן אנשים עם ציוד מינימלי.

קראו לזה פינוק, אני אוהב שיש מוט, סטנד, מתח מקבילים, רצוי גם דאמבלים וכל היתר מותרות. ובואו נודה בזה, גם עכשיו - לרוב אין.

אני מסתכל על הליוויים מרחוק שעם חלקם התחלתי לעבוד ממש כשהבלאגן הזה התחיל ואני נהנה לראות התקדמות לא מבוטלת - החל ממתח ועד פיסטול סקווט, עמידות ראש, עמידות ידיים וערימות על ערימות של שכיבות סמיכה יפות.

אולי לא הכל לטובה אבל אם זה המצב הנתון - אפשר להפיק ממנו דברים נהדרים!

בתמונה - לא בדיוק שכיבת סמיכה, מוזמנים לנסות לזהות את התרגיל 😇