Yogwithtripti
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23/12/2024
एम्स नई दिल्ली के डॉक्टरों ने डायबिटीज मरीजों पर एक शोध किया है। इस रिसर्च में पाया गया कि रोजाना 50 मिनट योगाभ्यास करने से न केवल ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित किया जा सकता है, बल्कि डायबिटीज से लड़ाई में भी मदद मिलती है। आइए जानते हैं, कौन-कौन से योगासन शुगर को नियंत्रित रखने और डायबिटीज से लड़ने में सहायक हो सकते हैं
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