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आंखों के नीचे काले घेरे.

आंखों के नीचे काले घेरे के ऐसे कारण हो सकते हैं जो अंतर्निहित बीमारी की वजह से नहीं हों। उदाहरणों में शामिल हैं काले घेरे का पारिवारिक इतिहास, थकावट, नींद की कमी, एलर्जी, आंखों को रगड़ना या अत्यधिक धूप में रहना।

डार्क सर्कल किसकी कमी से होता है?

काले घेरे, जब चक्कर आना, थकान और थकान के साथ आयरन की कमी हो सकती है। यदि आपके शरीर में आयरन की कमी है, तो शरीर के ऊतकों को ऑक्सीजन की आपूर्ति बाधित होती है। इससे त्वचा गोरी दिखाई देती है, जिससे आपके काले घेरे अधिक स्पष्ट दिखाई देते हैं।

काले घेरों को कम करने के लिए खाने के लिए 10 खाद्य पदार्थ

तरबूज। नियमित रूप से तरबूज खाने से आंखों की सेहत अच्छी रहती है। ...

विटामिन ई से भरपूर खाद्य पदार्थ विटामिन ई से भरपूर खाद्य पदार्थ, जैसे बादाम,
मूंगफली और
सूरजमुखी के बीज,
काले घेरों को कम करने में मदद करते हैं। ...
हरी सब्जियां। ...
चुकंदर। ...
पपीता। ...