Life Simplified

*Peanut Butter* a Natural source of Protein and Omega-3

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Peanuts are a great source of protein, which are great for health.

Around *100 grams of peanut butter has 25 grams for protein,* whereas the same amount of regular butter gives your body just 1 gram of protein, which makes peanut butter a much healthier alternative as compared to regular butter, which has more of fat and less of health enriching proteins.

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Peanut butter is a rich source of *omega 3 fatty acids, which helps in boosting bone health, brain health and cognitive skills, boosts immunity, etc*; but did you know too much consumption of omega 3 rich peanut butter can also lead to lethargy, fatigue etc. Hence, too much consumption of peanut butter can also affect the body, this happens due to the presence of mycotoxins that can lead to food allergies. So, make sure you keep an eye on the portion.

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In case of milk butter we don't know की वो दूध से ही बना है या किसी एनिमल्स की चर्बी से. क्यों के सरकारी आंकड़ा बताता है की जितना दूध देश में पैदा होता है उससे तीन गुना अधिक कंजप्शन होता है, मतलब बाकी का दूध नकली दूध, घी, बटर, पनीर, दही है ...

आप स्वयं भी ये करके देखे. अमूल बटर को गर्म पराठें आदि में लगाने के बाद उसकी स्मेल लेकर देखें, बहुत ही बुरी बदबू आती है .... रियली करके देखें ....

Peanut better में कम से कम मिलावट की संभावना नहीं है, और टैस्ट रेगुलर बटर से कही अधिक अच्छा.... खास तौर पर यदि पीनट बटर *ऑर्गेनिक मूंगफली* से बना हो एवम *सर्टिफाइड ऑर्गेनिक* फूड प्रोडक्ट प्रोवाइडर से खरीदा जय

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