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हाई ब्लडप्रेशर को नॉरमल करने का आसान उपाय -
मेथी दाना- मेथी दाना एक चम्मच लें और इसको एक गिलास गुनगुने पानी में रात को मिला दीजिये। रात भर उसको पानी में पड़ा रहने दीजिये और सुबह उठकर उस पानी को पी लीजिये। और मेथी दाने को चबा कर के खा लीजिये। इस दवा को अगर अप डेढ़ से दो महीने लेंगे तो आपको हाई ब्लड प्रेशर की समस्या में काफी आराम मिलेगा।

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