https://www.facebook.com/111584294037139/

Ratheesh Rajan

I am studying Ayurveda and am exploring new possibilities of Ayurveda. I will share my knowledge with you. Don't leave without following me.

12/05/2026

ഗ്യാസിന്റെയും അറ്റാക്കിന്റെയും വേദനകൾ തമ്മിൽ തിരിച്ചറിയാംനെഞ്ചുവേദന അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ അത് വെറും ഗ്യാസ് (Gas) ആണോ അതോ ഹൃദയാഘാതം (Heart Attack) ആണോ എന്ന് തിരിച്ചറിയുക എന്നത് ജീവൻ രക്ഷിക്കാൻ തന്നെ പ്രധാനമാണ്ഹൃദയാഘാതത്തിന്റെ വേദന സാധാരണയായി നെഞ്ചിന്റെ മധ്യഭാഗത്തോ ഇടത് വശത്തോ ആണ് അനുഭവപ്പെടാറുള്ളത്.
വേദനയുടെ സ്വഭാവം: നെഞ്ചിൽ കനത്ത ഭാരം കയറ്റി വെച്ചതുപോലെയോ, നെഞ്ച് വരിഞ്ഞു മുറുക്കുന്നതുപോലെയോ അനുഭവപ്പെടും.
വേദന പടരുന്നത്: വേദന താടിയെല്ല്, കഴുത്ത്, പുറംഭാഗം, ഇടത് കൈ അല്ലെങ്കിൽ രണ്ട് കൈകളിലേക്കും പടരാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.
മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ: അമിതമായി വിയർക്കുക (തണുത്ത വിയർപ്പ്), ശ്വാസംമുട്ടൽ, തലകറക്കം, ഓക്കാനം എന്നിവയുണ്ടാകാം.പ്രത്യേകത: നടക്കുമ്പോഴോ അധ്വാനിക്കുമ്പോഴോ വേദന കൂടുകയും വിശ്രമിക്കുമ്പോൾ അല്പം കുറയുകയും ചെയ്തേക്കാം.ഗ്യാസ് സംബന്ധമായ വേദന (Gas/Acidity)
ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ് അല്ലെങ്കിൽ അസിഡിറ്റി മൂലമുള്ള വേദന സാധാരണയായി നെഞ്ചിന്റെ താഴെ ഭാഗത്തോ വയറിന്റെ മുകൾ ഭാഗത്തോ ആണ് തുടങ്ങുന്നത്.
വേദനയുടെ സ്വഭാവം: നെഞ്ചിൽ എരിച്ചിൽ (Heartburn) ആണ് പ്രധാന ലക്ഷണം. ഇത് തൊണ്ടയിലേക്ക് ഇരച്ചു കയറുന്നതുപോലെ തോന്നാം.
വേദന പടരുന്നത്: ഈ വേദന കൈകളിലേക്കോ താടിയെല്ലിലേക്കോ പടരാറില്ല. എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ പുറംഭാഗത്ത് വേദന അനുഭവപ്പെടാം.
മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ: പുളിച്ചു തികട്ടൽ, വയർ വീർത്തുകെട്ടുക, ഏമ്പക്കം എന്നിവയുണ്ടാകാം.
പ്രത്യേകത: ആഹാരം കഴിച്ച ഉടനെയോ കിടക്കുമ്പോഴോ വേദന കൂടാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. അന്റാസിഡ് മരുന്നുകൾ കഴിക്കുമ്പോൾ വേദനയ്ക്ക് ആശ്വാസം ലഭിക്കും.എപ്പോഴാണ് ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?
വേദന പെട്ടെന്ന് ഉണ്ടാവുകയും അത് കൈകളിലേക്കോ കഴുത്തിലേക്കോ പടരുകയും ചെയ്യുന്നുണ്ടെങ്കിൽ.
വേദനയോടൊപ്പം അമിതമായ വിയർപ്പും ശ്വാസംമുട്ടലും അനുഭവപ്പെട്ടാൽ.
മുമ്പ് ഹൃദയസംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ ഉള്ളവരോ പ്രമേഹം, അമിത രക്തസമ്മർദ്ദം എന്നിവ ഉള്ളവരോ ആണെങ്കിൽ ഒട്ടും വൈകിക്കരുത്.
ശ്രദ്ധിക്കുക: ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ട് സ്വയം ചികിത്സിക്കുന്നത് അപകടകരമാണ്. സംശയം തോന്നിയാൽ ഉടൻ തന്നെ അടുത്തുള്ള ആശുപത്രിയിൽ എത്തി ഒരു ECG എടുക്കുന്നതാണ് ഏറ്റവും സുരക്ഷിതം.

11/05/2026

കാൻസർനോടും പ്രമേഹത്തിനോട് പൊരുതുന്ന അത്ഭുതമരുന്ന്ഭാരതത്തിൽ സർവ്വസാധാരണമായി കാണപ്പെടുന്ന നിത്യകല്യാണി (Periwinkle / Catharanthus roseus) അതീവ ഔഷധഗുണമുള്ള ഒരു സസ്യമാണ്. പണ്ട് കാലത്ത് 'ശവംനാറി' എന്ന പേരിലും ഇതറിയപ്പെട്ടിരുന്നു. അർബുദം, പ്രമേഹം തുടങ്ങിയ മാരക രോഗങ്ങൾക്കെതിരെയുള്ള ഔഷധമായി ഈ ചെടി ആയുർവേദത്തിലും ആധുനിക വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിലും ഉപയോഗിക്കുന്നു.അർബുദ ചികിത്സ (Anti-cancer properties)
ഈ ചെടിയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വിൻബ്ലാസ്റ്റിൻ (Vinblastine), വിൻക്രിസ്റ്റീൻ (Vincristine) എന്നീ ആൽക്കലോയിഡുകൾ അർബുദ ചികിത്സയിൽ പ്രധാനമാണ്.
രക്താർബുദം (Leukemia), ഹോഡ്ജ്കിൻസ് ലിംഫോമ തുടങ്ങിയ അസുഖങ്ങൾക്കെതിരെ ഇത് ഫലപ്രദമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. പ്രമേഹ നിയന്ത്രണം (Diabetes Management)
നിത്യകല്യാണിയുടെ ഇലയുടെ നീര് തേൻ ചേർത്ത് കഴിക്കുന്നത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ രക്തസമ്മർദ്ദം (Blood Pressure)
ഈ ചെടിയുടെ വേരിൽ നിന്ന് വേർതിരിച്ചെടുക്കുന്ന അജ്മാക്ലിൻ (Ajmalicine) എന്ന മരുന്ന് ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
നിത്യകല്യാണി വേരും അമൽപൊരി വേരും ചേർത്ത് കഷായം ഉണ്ടാക്കി കഴിക്കുന്നത് രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാൻ മാനസികാരോഗ്യം: ഇതിലടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ ഓർമ്മശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ഏകാഗ്രത നിലനിർത്താനും സഹായിക്കുന്നു.
ശ്വസനരോഗങ്ങൾ: ആസ്ത്മ, ചുമ, ജലദോഷം എന്നിവയ്ക്ക് ആശ്വാസം നൽകാൻ ഇതിന്റെ സത്ത ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. സഹായിക്കും. സഹായിക്കുന്നു.
ഇൻസുലിൻ ഉൽപാദനത്തെ ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്ന ഹൈപ്പോഗ്ലൈസമിക് ഗുണങ്ങൾ ഇതിനുണ്ട്. #