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DR POOJA GIRI

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#oralprophylaxisdone यहाँ एक चमकदार मुस्कान पाने के लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं: 👉अच्छी दंत स्वच्छता का अभ्यास करें: अपने दांतों को दिन में दो बार ब्रश करें, दिन में कम से कम एक बार फ्लॉस करें, तथा जीवाणुरोधी माउथवॉश से कुल्ला करें। आप अपनी जीभ भी साफ़ कर सकते हैं। सही उत्पाद चुनें: सही टूथब्रश और टूथपेस्ट का उपयोग करें। 👉अपने टूथब्रश को हर 3 या 4 महीने में बदलें, या यदि ब्रिसल्स घिस रहे हों तो पहले भी बदल दें। 👉सही भोजन खाएं: मीठे और अम्लीय खाद्य पदार्थों का सेवन सीमित करें। फूलगोभी और अजवाइन जैसी सब्जियां खाएं, जो आपके दांतों को साफ करने और लार बनाने में मदद कर सकती हैं। कठोर चीज भी आपके दांतों से भोजन के कणों को साफ करने में मदद कर सकती है। 👉दंत चिकित्सक देखें, नियमित रूप से दांतों की जांच और सफाई करवाएं। नियमित रूप से फ्लॉस करें: फ्लॉसिंग से प्लाक को तोड़ने और दांतों को सफेद करने में मदद मिल सकती है। CLINIC - DR. POOJA'S MULTI-SPECIALITY DENTAL IMPLANT AND AESTHETIC CLINIC. MEHDAWAL (SKN). #DENTAL #dentist #mehdawal #santkabirnagar #mehdawalskn #drpooja #drpoojagiri #dentistmehdawal #daatkaaspatlmehdawal #dentalsurgeon #menhdawal #oral #dentista #dentaltreatment #skn #tooth #khalilabad #bakhira #nandaur #santha #oralhealth 14/09/2024

#oralprophylaxisdone यहाँ एक चमकदार मुस्कान पाने के लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं: 👉अच्छी दंत स्वच्छता का अभ्यास करें: अपने दांतों को दिन में दो बार ब्रश करें, दिन में कम से कम एक बार फ्लॉस करें, तथा जीवाणुरोधी माउथवॉश से कुल्ला करें। आप अपनी जीभ भी साफ़ कर सकते हैं। सही उत्पाद चुनें: सही टूथब्रश और टूथपेस्ट का उपयोग करें। 👉अपने टूथब्रश को हर 3 या 4 महीने में बदलें, या यदि ब्रिसल्स घिस रहे हों तो पहले भी बदल दें। 👉सही भोजन खाएं: मीठे और अम्लीय खाद्य पदार्थों का सेवन सीमित करें। फूलगोभी और अजवाइन जैसी सब्जियां खाएं, जो आपके दांतों को साफ करने और लार बनाने में मदद कर सकती हैं। कठोर चीज भी आपके दांतों से भोजन के कणों को साफ करने में मदद कर सकती है। 👉दंत चिकित्सक देखें, नियमित रूप से दांतों की जांच और सफाई करवाएं। नियमित रूप से फ्लॉस करें: फ्लॉसिंग से प्लाक को तोड़ने और दांतों को सफेद करने में मदद मिल सकती है। CLINIC - DR. POOJA'S MULTI-SPECIALITY DENTAL IMPLANT AND AESTHETIC CLINIC. MEHDAWAL (SKN). #DENTAL #dentist #mehdawal #santkabirnagar #mehdawalskn #drpooja #drpoojagiri #dentistmehdawal #daatkaaspatlmehdawal #dentalsurgeon #menhdawal #oral #dentista #dentaltreatment #skn #tooth #khalilabad #bakhira #nandaur #santha #oralhealth

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