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15/11/2022

Arjun bark Benefits and Uses- अर्जुन की छाल के फायदे, औषधीय गुण, लाभ और नुकसान
https://youtu.be/GtRgGKXsJlw

अर्जुन का पेड़ एक सदाबहार पेड़ है, जो प्रमुख रूप से भारत व उसके आस-पास के देशों में उगता है। अर्जुन के पेड़ की छाल में अनेक स्वास्थ्यवर्धक गुण होते हैं और इसे हजारों सालों से कई स्वास्थ्य समस्याओं का इलाज करने के लिए इस्तेमाल में लाया जाता है। अर्जुन के पेड़ की छाल काफी मोटी होती है और इसे उतारने के बाद यह उस हिस्से पर फिर से बनने लग जाती है। इसकी मांग पिछले कुछ सालों में काफी बढ़ी है और इसलिए आजकल अर्जुन की छाल व उससे बने प्रोडक्ट आसानी से मार्केट में मिल जाते हैं।

अर्जुन की छाल के फायदे:

अर्जुन के पेड़ की छाल में अनेक प्रकार के स्वास्थ्यवर्धक गुण पाए जाते हैं, जिससे प्राप्त होने वाले प्रमुख लाभों में निम्न शामिल हैं -

1. हाई बीपी को रोकने में मदद करे अर्जुन की छाल
अर्जुन की छाल में एक नहीं बल्कि कई ऐसे रसायन पाए जाते हैं, जो बढ़े हुए बीपी के स्तर को कम करने में मदद कर सकते हैं। आजकल अर्जुन की छाल से बने कई ऐसे प्रोडक्ट मार्केट में उपलब्ध हैं, जिन्हें बीपी को मैनेज रखने के लिए बनाया गया है।

2. अर्जुन की छाल से कम करें पेट में अल्सर होने का खतरा
जिन लोगों को बार-बार पेट में अल्सर होने की समस्या होती रहती है, उनके लिए भी अर्जुन की छाल काफी लाभदायक हो सकती है। ऐसा इसलिए क्योंकि अर्जुन की छाल में कई ऐसे तत्व होते हैं, जो अल्सर होने से रोकने में मदद करते हैं।

3. मधुमेह की गंभीरता को कम करने में प्रभावी है अर्जुन की छाल
अर्जुन पेड़ की छाल में मौजूद खास प्रकार के एंजाइम डायबिटीज से ग्रस्त लोगों के लिए काफी उपयोगी है। ये एंजाइम रक्त में शर्करा को सामान्य स्तर पर लाने में मदद करते हैं, जिससे डायबिटीज के लक्षण कम हो जाते हैं।

4. संक्रमणों से लड़ने में मदद करे अर्जुन की छाल
अर्जुन की छाल में एंटी बैक्टीरियल जैसे कई प्रकार के संक्रमण रोधी गुण पाए जाते हैं, जो शरीर में एक एंटीबायोटिक की तरह काम करते हैं। अर्जुन की छाल से शरीर के अंदरूनी या बाहरी हिस्से में होने वाले संक्रमण का इलाज किया जा सकता है।

हालांकि, अर्जुन की छाल से प्राप्त होने वाले लाभ आमतौर पर घरेलू नुस्खों व आयुर्वेदिक सिद्धांतों पर ही आधारित हैं और हर व्यक्ति के शरीर पर इसका प्रभाव भी अलग हो सकता है।

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10/11/2022

Honey and weight loss: शरीर पर जमा चर्बी को हटाने से लेकर घाव भरने तक में इस्तेमाल किया जाता है शहद, जानिए शहद के फायदे और उपयोग का तरीका.

आयुर्वेद से जुड़ी ऐसी कई चीजें हैं, जिनका इस्तेमाल रोजमर्रा की जरूरतों में किया जाता है, जो ज्यादातर किचन में मौजूद होती हैं. इनसे सेहत को कई तरह के फायदे भी मिल सकते हैं. इनमें से ज्यादातर चीजों को किसी व्यंजन में स्वाद बढ़ाने के लिए जाना जाता है. जिनके अंदर तमाम औषधियों के गुण पाए जाते हैं. उनमें से एक औषधि है शहद. जिसे आयुर्वेद में 'मधु' कहा गया है. एंटी-ऑक्सीडेंट, आयरन, कैल्शियम, कॉपर, मैग्नीशियम और पोटेशियम जैसे तमाम तत्वों से भरपूर शहद को हेल्थ के साथ स्किन के लिए भी फायदेमंद माना जाता है. आयुर्वेद में चिकित्सा के लिहाज से देखा जाए तो ये कई तरह से फायदेमंद हो सकता है.

शहद का इस्तेमाल क्यों और किस लिए किया जा सकता है ?

https://youtu.be/CMvnM56qSz4

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Flax seeds: अलसी के बीजों के फायदे, औषधीय गुण, लाभ और नुकसान 05/11/2022

Flax seeds: अलसी के बीजों के फायदे, औषधीय गुण, लाभ और नुकसान
https://youtu.be/-70Tiq0eMOs

अलसी के बीजों से प्राप्त होने वाले स्वास्थ्य लाभों को देखते हुए इन्हें जड़ी-बूटियों की श्रेणी में रखा गया है। यह पौधे के बीज के रूप में प्राप्त होने वाला एक खास आहार भी है, जिससे प्रचुर मात्रा में फाइबर, फैट व कई एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं। इसे अंग्रेजी में “फ्लेक्स सीड्स” (Flax seeds) और “लिन्सीड” (Linseed) के नाम से भी जाना जाता है। अलसी के बीजों का इस्तेमाल कई आयुर्वेदिक दवाएं बनाने और कई व्यंजनों में डालने के लिए किया जाता है।

अलसी के बीजों के फायदे (Benefits of Flaxseeds):

अलसी के बीजों से प्राप्त होने वाले स्वास्थ्य लाभों के कारण यह दुनियाभर में प्रचलित है और इसीलिए आजकल मॉडर्न मेडिसिन सिस्टम में भी कई ऐसी दवाएं हैं, जो अलसी के बीजों से बनाई जाती हैं। अलसी के बीजों से प्राप्त होने वाले प्रमुख स्वास्थ्य लाभों में निम्न शामिल हैं.

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Flax seeds: अलसी के बीजों के फायदे, औषधीय गुण, लाभ और नुकसान Flax seeds: अलसी के बीजों के फायदे, औषधीय गुण, लाभ और नुकसानhttps://youtu.be/-70Tiq0eMOsअलसी के बीजों से प्राप्त होने वाले स्वास्थ्य लाभों क...

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