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किडनी की बीमारी चुपचाप बढ़ रही है! ⚠️
ये संकेत दिखें तो तुरंत हो जाएं सावधान | Kidney Health Awareness दुनियाभर में क्रॉनिक किडनी डिजीज (CKD) के मामलों में तेजी से वृद्धि देखी जा रही है, और भारत भी इससे प्रभावित प्रमुख देशों में शामिल है। विशेषज्ञों का मानना है कि डायबिटीज, हाई ब्लड प्रेशर, बढ़ता मोटापा, अधिक नमक का सेवन और असंतुलित जीवनशैली इस बीमारी के मुख्य कारणों में शामिल हैं।

चिंता की बात यह है कि शुरुआती चरण में इसके लक्षण स्पष्ट नहीं होते, इसलिए कई बार लोगों को देर से पता चलता है। लगातार थकान महसूस होना, शरीर में सूजन आना, पेशाब की आदतों में बदलाव या सांस लेने में परेशानी जैसे संकेतों को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए।

स्वस्थ जीवनशैली अपनाकर किडनी की सेहत को काफी हद तक सुरक्षित रखा जा सकता है। संतुलित आहार लेना, नियमित व्यायाम करना, पर्याप्त मात्रा में पानी पीना, ब्लड शुगर और बीपी को नियंत्रण में रखना तथा समय-समय पर हेल्थ चेकअप कराना बेहद जरूरी है। सही जानकारी और जागरूकता ही इस बीमारी से बचाव का सबसे प्रभावी तरीका है।

मिडिल ईस्ट में बढ़ा तनाव ⚠️
इजराइल-अमेरिका की कार्रवाई के बाद ईरान का मिसाइल और ड्रोन से जवाबI मिडिल ईस्ट में हालात तेजी से बदल रहे हैं। रिपोर्ट्स के अनुसार इजराइल और अमेरिका ने ईरान के कई अहम ठिकानों को निशाना बनाया। इसके जवाब में ईरान ने भी मिसाइल और ड्रोन हमलों से प्रतिक्रिया दी, जिससे क्षेत्र में तनाव और बढ़ गया।

इस वर्ष होली के पर्व को लेकर लोगों में थोड़ी उलझन की स्थिति बनी हुई है। आमतौर पर होलिका दहन के अगले दिन रंगों का उत्सव मनाया जाता है, लेकिन साल 2026 में खगोलीय घटनाओं की वजह से परंपरा में थोड़ा बदलाव देखने को मिल सकता है।

ज्योतिषीय गणनाओं के अनुसार 2 मार्च 2026 को होलिका दहन होगा, जबकि 3 मार्च को वर्ष का पहला चंद्र ग्रहण लगेगा। ग्रहण के दौरान लगने वाले सूतक काल के कारण इस दिन पूजा-पाठ और रंग खेलने से जुड़ी गतिविधियों को लेकर अलग-अलग मत सामने आ रहे हैं।

चंद्र ग्रहण के बाद अब लोगों की नजर साल 2026 के दूसरे सूर्य ग्रहण पर भी है। जानकारी के मुताबिक, 2026 में दो सूर्य ग्रहण होंगे — पहला 17 फरवरी को लग चुका है और दूसरा 12 अगस्त 2026 को लगेगा। हालांकि 12 अगस्त का सूर्य ग्रहण भारत में दिखाई नहीं देगा। यह मुख्य रूप से यूरोप, कनाडा और ग्रीनलैंड के कुछ हिस्सों में देखा जाएगा। भारत में दृश्य न होने के कारण इसका सूतक काल भी मान्य नहीं होगा और सामान्य धार्मिक गतिविधियों पर कोई प्रभाव नहीं पड़ेगा।

सोशल मीडिया पर चल रही अफवाहों के बीच विशेषज्ञों ने स्पष्ट किया है कि “सदी का सबसे बड़ा सूर्य ग्रहण” 2027 में होगा। यह ग्रहण 2 अगस्त 2027 को लगेगा और लगभग 6 मिनट 22 सेकंड तक रहेगा, जो 21वीं सदी का सबसे लंबा सूर्य ग्रहण माना जा रहा है। इतना लंबा ग्रहण इसके बाद वर्ष 2114 तक देखने को नहीं मिलेगा।