Sanjeevani Life Science

हर वर्ष के भांति इस वर्ष भी आ गयी मौसम सुहाना शीत का ....
हर तरफ हरियाली .....सुहाना मौसम ... सर्द हवा ....
ये कुदरत का करिश्मा भी गजब है .......
पर ठंढ के मौसम में भी हमें सावधानी बरतने की जरुरत होती है ..
की कंही ज्यादा ठंढी जगह में न चले जाएँ वरना सर्दी होने का डर रहता है ..
और हाँ साथ ही साथ वात रोग में तो ये और दर्दभरा हो जाता है ..
क्योंकि वात रोग में ठंढी और बदली का ज्यादा असर होता है..
अतः सावधान रहने की जरुरत है ..
जैसे हल्के गर्म तेल से मालिस करना, सेकाई करना ,,,,
ये सब की खास जरुरत है ..
और हाँ प्रातकाल का धुप आयुर्वेद के अनुसार बहुत ही
फायदेमंद होता है खास कर सुबह 07 से 09 का
जो हमारे अस्थि को मजबूत करता है ....
अतः इस शर्द मौसम का मजा लेते हुए सावधानी रखे ..
इसी आशा और कामना के साथ

http://epaper.bhaskar.com/rajnandgaon/117/06092014/mpcg/1/

वात रोग
वात रोग एक उम्र जनित रोग है ..जो बढ़ते उम्र के साथ होता है
जैसे जैसे उम्र बढ़ता है हमारा शरीर कमजोर होता जाता है ..
आयुर्वेद के अनुसार मर्ज को तीन भाग में विभाजित किया गया है
1 - वात 2 - कफ 3 - पित्त

जिसमे वात रोग हमारे अस्थियों से सम्बंधित है और पीड़ादायक है
माना जाता है की वात रोग 80 प्रकार के होते हैं ....
ढलते उम्र के साथ कमजोरी आना स्वाभाविक है जैसे कमजोर होना ,
जोड़ों में दर्द रहना,स्लीप डिस्क होना, कमर में दर्द रहना, घुटनों में दर्द रहना,
इनके लक्षण हैं.....

और इनके कारण भी आयुर्वेद में प्रमाणित है
उम्र के साथ हड्डीयों का कमजोर हो जाना व जोड़ों में अस्थि के मध्य पाये जाने वाले तरल द्रव्य का कम हो जाना जिससे हमारा अस्थि के बिच की दुरी कम हो जाती है और वे आपस में घिसने लगते हैं जो पीड़ादायक होता है ...
वात रोग के और प्रमुख लक्षण हैं -----
ठंढी और बदली मौसम में पीड़ा का अनुभव ज्यादा हो जाता है ...
अतः इन सब से भी बचा जा सकता है

केरल आयुर्वेद चिकित्सा पद्धति के अनुसार उपचार से राहत पाया जा सकता है
साथ ही दर्द भरे स्थान में तेल से सेंकाई व मालिस भी लाभदायक होता है
और राहत की अनुभूति मिलती है ....

अतः सनद रहें तात्कालिक आयुर्वेद उपचार करे व पीड़ा मुक्त रहें ...
इसी आशा और मीठी मुस्कान के साथ ..........................
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गर्मियों से बचने के उपाय

साधारण तो आजकल ज्यादा ही गरमी है
जो पीड़ादायक और असरदार होता है जैसे लू लगना, उमस लगना,
थकान लगना, अत्यधिक प्यास लगना, ग्लूकोस की कमी होना ,
जरुरत है तो बस सावधानी रखने की ....
परन्तु अगर सावधानी रखा जाये तो इस गर्मी से बचा जा सकता है
और आप अपने आप को स्वस्थ रख सकते हैं.
उपाय

ज्यादा तर धुप में जाने से पहले चेहरे पर साफ स्कार्फ बांधे और छाते का उपयोग करें
आँखों के लिए सन ग्लास का उपयोग करें,
शरीर के जल मात्रा को बरक़रार रखने के लिए
नारियल पानी या पुदीना का शरबत या बेल का शरबत या गन्ना रस का उपयोग करें, जो बहुत ही लाभदायक होता है
आयुर्वेद और प्रक्रति हम सबका ख्याल रखता है और हर जरुरत को
पूरा करता है
आवश्यकता पड़ने पर चिकित्सक के सलाह लें.
तो आयुर्वेद अपनाएं और स्वस्थ व निरोगी रहें