iranswc

یک دوره مربیگری کلیستنیکس آقایان و یک دوره مربیگری کلیستنیکس بانوان در تاریخ ۳۱ شهریور الی ۵ مهرماه با حضور ۳۰ شرکت کننده در هر دوره از سراسر کشور به صورت عملی و تئوری در تهران برگزار گردید.


سرفصل های آموزشی:
• دروس تخصصی کلیستنیکس
• مبانی آمادگی جسمانی
• کمک های اولیه
• اخلاق در ورزش
• مدیریت ورزشی
• اصول مربیگری
• روانشناسی ورزشی
• حقوق ورزشی
•فیزیولوژی ورزشی پیشرفته
•تغذیه ورزشی پیشرفته
•خستگی و ریکاوری
•استعدادیابی ورزشی
•آناتومی پیشرفته
•حرکت شناسی
•آسیب شناسی تخصصی



مدرسین بخش تئوری دوره ها که به صورت حضوری برگزار گردید:
آقایان پدرام سوزنده، مصطفی منائی، دکتر هاتف میردوزنده و خانم دکتر ندا نعیمی

• مدرسین بخش عملی آقایان: آقایان مصطفی منائی و پدرام سوزنده
• سرپرست دوره آقایان: آقای ایلیا آذرنوش

• مدرسین بخش عملی بانوان: خانم ها زهره رمضانی و هاله اسرافیلی
• سرپرست دوره بانوان: خانم یاسمین قدیمیان تاج احمدی

این دوره های سراسری توسط کمیته کشوری کلیستنیکس (استریت ورک اوت) برگزار گردید.fitness.federation
#مربیگری #کلیستنیکس #۱۴۰۴

مسابقات قهرمانی کشور کلیستنیکس (استریت ورک اوت) ۱۴۰۴ 🏆🇮🇷

📢 این مسابقات با حضور پرشور ورزشکاران سراسر کشور مورخ ۱۴۰۴/۰۶/۲۰ در پارک آب و آتش تهران برگزار گردید.fitness.federation

🏅 نفرات برتر به شرح زیر هستند:

🔹 شاخه فری‌استایل (سبک وزن بزرگسالان):
مقام اول: [ محمد‌مهدی باغجری از تهران ]
مقام دوم: [ علی نیکدل از خراسان رضوی ]
مقام سوم: [ سید‌حمید محسنی از تهران ]

🔹 شاخه فری‌استایل (میان وزن بزرگسالان):
مقام اول: [ فرهنگ ذکریائی از اصفهان ]
مقام دوم: [ امید فلامرزی از فارس ]
مقام سوم: [ آرمین هنزازاده از تهران ]

🔹 شاخه فری‌استایل (پیشکسوتان):
مقام اول: [ رضا همتی از گیلان ]
مقام دوم: [ امیر امینی از اصفهان ]
مقام سوم: [ ژوبین گلستانی از مازندران ]

🔹 شاخه استقامت (سبک وزن بزرگسالان):
مقام اول: [ یاسین راشدنژاد از خوزستان]
مقام دوم: [ مهدی آزاد از تهران]
مقام سوم: [ سینا ملبوسی از تهران ]

🔹 شاخه استقامت (میان وزن بزرگسالان):
مقام اول: [ علی آرپنائی از اصفهان ]
مقام دوم: [ علی آزاد از تهران ]
مقام سوم: [ امین هاشم پور از البرز ]

🔹 شاخه استقامت (سنگین وزن بزرگسالان):
مقام اول: [ علی کردبهمنی از کرمانشاه ]
مقام دوم: [ رضا ذوالفقاری از همدان ]
مقام سوم: [ بهراد روستایی از تهران ]

🔹 شاخه استقامت (سبک وزن پیشکسوتان):
مقام اول: [اشکان رضانژاد از البرز ]
مقام دوم: [ حمید محمدیان از تهران ]
مقام سوم: [ انصار مردانه از اردبیل ]

🔹 شاخه استقامت (میان وزن پیشکسوتان):
مقام اول: [ حسین تیموری از تهران ]
مقام دوم: [ هادی نجف زاده از تهران ]
مقام سوم: [ مهدی لطفی از تهران ]

🔹 شاخه قدرت (سبک وزن بزرگسالان) :
مقام اول: [ آرمین امیریان از کرمانشاه ]
مقام دوم: [ مهران موسوی از مرکزی ]
مقام سوم: [ علی فیوضی از خوزستان ]

🔹 شاخه قدرت (میان وزن بزرگسالان) :
مقام اول: [ مهران ملکی از آذربایجان شرقی ]
مقام دوم: [ علی پورنصرالله بختیاری از البرز ]
مقام سوم: [ امیرمحمد شفیعی از مرکزی ]

🔹 شاخه قدرت (پیشکسوتان) :
مقام اول: [ سیدسجاد احدزاده از تهران ]
مقام دوم: [ حمیدرضا ابراهیمی‌فر از فارس ]
مقام سوم: [ فریدون نیک نام از کردستان ]

🔹 شاخه یک تکرار بیشینه (سبک وزن بزرگسالان):
مقام اول: [ علی‌اکبر کردآبادی از تهران ]
مقام دوم: [ مسعود سلیمانی از زنجان ]
مقام سوم: [ علی عسکری از یزد ]

🔹 شاخه یک تکرار بیشینه (سنگین وزن بزرگسالان):
مقام اول: [ پرهام رجب پور از کرمانشاه ]
مقام دوم: [ سیدعلی میرحسینی از تهران ]
مقام سوم: [ محمدحسن محمدی از قم ]

مسابقات نبرد قهرمانان در رشته کلیستنیکس با استقبال گسترده ورزشکاران از سراسر کشور، در دو مرحله برگزار می‌شود.

مرحله نخست این رقابت‌ها به‌صورت غیرحضوری برگزار شد و ورزشکاران با ارسال ویدئوهای اجرای خود به داوران، مورد ارزیابی قرار گرفتند. پس از بررسی دقیق عملکرد شرکت‌کنندگان، برترین‌ها به مرحله دوم راه یافتند.

مرحله نهایی این مسابقات به‌صورت حضوری و در تاریخ ۲ خرداد برگزار شد و ورزشکاران راه‌یافته به فینال، در این روز برای کسب مقام‌های برتر به رقابت پرداختند.

این رقابت‌ها در سه شاخه‌ فری‌استایل، استقامت، قدرت و یک تکرار بیشینه (آقایان) برگزار گردید و ورزشکاران برتر پس از رقابتی فشرده موفق به کسب عناوین اول تا سوم شدند.

نفرات برتر بخش آقایان به شرح زیر هستند:

شاخه فری‌استایل (سبک وزن):

مقام اول: [پرویز هرزندی از اصفهان]

مقام دوم: [ماهان دهش از اصفهان]

مقام سوم: [سید حمید محسنی از تهران]

شاخه فری‌استایل (میان وزن):

مقام اول: [ایلیا آذرنوش از تهران]

مقام دوم: [فرهنگ ذکریائی از اصفهان]

مقام سوم: [معراج کریمی از تهران]

مقام سوم: [سپهر فرودستان از اصفهان]

شاخه استقامت (سبک وزن):

مقام اول: [حیدرعلی اشراقی از اصفهان]

مقام دوم: [علی روستایی]

مقام سوم: [یاسین راشدنژاد از خوزستان]

مقام سوم: [سپهر سیف پور از هرمزگان]

شاخه استقامت (میان وزن):

مقام اول: [محمد علائی شاد از تهران]

مقام دوم: [علی آرپناهی از اصفهان]

مقام سوم: [هادی قره سوران از آذربایجان شرقی]

شاخه قدرت:

مقام اول: [امیرمحمد شفیعی از مرکزی]

مقام دوم: [علی باباصحاف از آذربایجان شرقی]

مقام سوم: [حمیدرضا ابراهیمی فر از فارس]

شاخه یک تکرار بیشینه (بزرگسالان):

مقام اول: [شهرام چالش از کهگیلویه و بویراحمد]

مقام دوم: [ابوالفضل احمدی از تهران]

مقام سوم: [مصطفی علیزاده از آذربایجان شرقی]

شاخه یک تکرار بیشینه (پیشکسوتان):

مقام اول: [سید سجاد کاظمی از قم]

مقام دوم: [معین سلیم النفس از آذربایجان شرقی]

مقام سوم: [علی خزائینی از فارس]

این مسابقات با هدف ترویج ورزش حرفه‌ای و کشف استعدادهای نو برگزار شد و سطح بالای رقابت‌ها، نشان از رشد قابل توجه ورزشکاران این حوزه داشت.
#کلیستنیکس #ایران #تهران