schema.ir

✅انتظارات زیادی در دیگران ایجاد نکن

۱.خودت رو بهتر از چیزی که هستی نشون نده

۲.به خودت فشار نیار و با وعده های بیشتر از توانت و صحبت های فراتر از واقعیت توقع کسی رو بالا نبر

۳.قرار نیست تو از پس همه چیز بربیای و لزومی نداره بی نقص باشی

۴. واقعی باش و خودت رو همونطوری که واقعا هستی نشون بده و ابراز کن تا در آرامش زندگی کن

۵.اگر چیزی که دوست نداری رو الکی تایید نکن و برای اینکه بقیه کنارت بمونن همیشه خودتو فدا نکن

#من #تو #ما #انتظار #روانشناسی #طرحواره