Treata

حوه صحیح استفاده از کرمهای ضد آفتاب و دیگر کرمها و لوسیونها -.-.-.-.-
حدود نیم ساعت قبل از قرار گرفتن در برابر آفتاب باید کرم ضد آفتاب را روی پوست مالید.کرمهای ضد آفتاب باید هر 2یا4ساعت یک بار تجدید شوند.لوسیونهای ضد آفتاب باید هر دو ساعت و کرمها هر 3تا 4 ساعت تجدید شوند.هنگام تجدید ضد آفتاب نیازی به شستشوی ضد آفتاب قبلی نیست.برای ایجاد حداکثر محافظت بایستی برای ناحیه صورت حداقل به اندازه یک بند انگشت از کرم را روی پوست صورت مالید.در صورتیکه از کرمهای آرایشی استفاده میشود ضد آفتاب بایستی زیر این کرمها مصرف شوند............
اینکه چه میزان کرم ضد آفتاب برای پوست صورت و چه اندازه کرم مرطوب کننده جهت دستان استفاده کنیم سوالی است که پاسخ آنرا در زیر خواهید خواند.

معمولا بايد يک لايه نازک 1/0ميلي‌متري از كرم روي پوست قرار گيرد. بعضي‌ها معتقدند هرچه بيشتر كرم استفاده شود، بهتر است اما اين كار فايده ندارد و اثر کرم را افزايش نمي‌دهد. تقريبا يک گرم از کرم را مي‌توان براي سطحي حدود 10در10 سانتي‌متر از سطح پوست استفاده کرد اما يک گرم يعني چقدر استفاده از «واحد بندانگشت» که بعضي از افراد به آن عادت دارند، براي مشخص کردن مقدار کرم موردنياز نواحي مختلف بدن مناسب است.

يک واحد بندانگشت يعني مقدار کرمي که از يک تيوب کرم با قطر دهانه خروجي 5 ميلي‌متر خارج شود و روي بند اول انگشت اشاره يک فرد بالغ قرارگيرد. اين مقدار تقريبا برابر نيم گرم است. (مقدار کرم لازم براي پوشاندن يک دست، يک واحد بندانگشت است و براي يک کف دست، نصف واحد بندانگشت نياز است.) نكته مهم ديگر، تفاوت کرم، پماد و لوسيون است. كاربرد هر يك از اين 3 تفاوت اساسي دارد. لوسيون و کرم، نوعي امولسيون، يعني مخلوط آب و روغن هستند. اگر مقدار آب يشتر باشد، به آن لوسيون و اگر مقدار روغن بيشتر باشد، به آن کرم مي‌گويند، اما چون آب و روغن به راحتي با هم ترکيب نمي‌شوند.

در تهيه کرم‌هاي آرايشي-بهداشتي ماده سومي که حل‌کننده است، اضافه مي‌کنند اما اين ماده حلال ممکن است چربي‌هاي خود پوست را هم حل کند. به همين دليل بعد از استفاده از برخي کرم‌ها، گاهي احساس سوزش مي‌كنيم. به‌خصوص اگر صورت کمي تحريک‌شده و تحت‌درمان با داروهاي لايه‌بردار باشد.

اما پمادها، روغن‌هاي نيمه جامد هستند که فاز آبي ندارند و دچار آلودگي ميکروبي نمي‌شوند و نياز به اضافه کردن مواد نگهدارنده به آنها نيست. با وجود همه اين همه حسن، چون پمادها خيلي چرب هستند، استفاده از آنها خيلي خوشايند نيست و فقط به عنوان دارو مصرف مي‌شوند زيرا داروهاي موضعي در قالب پماد بهتر اثر مي‌کنند. معروف‌ترين پماد، وازلين است که با يک پوشش قوي، مانع تبخير آب پوست مي‌شود و رطوبت آن را حفظ مي‌کند.

چند نکته مهم درباره مو زدایی صورت

شفاآنلاین-اغلب افرادی که تمایل دارند موهای صورتشان را با شمع بزدانید، هر یکی- دو ماه یکبار باید این کار را انجام دهند نه مکرر.

به گزارش شفا آنلاین،معمولا افرادی که پوست چربی دارند یا مستعد جوش هستند، نباید از وکس، موم، شمع و... برای موزدایی صورت استفاده کنند چون ضربه سطحی وارد شده به پوست و همچنین ضربه به پیاز مو، می‌تواند احتمال جوش زدن را افزایش بدهد و از طرفی هم فرد دچار عود آکنه‌ می‌شود. افرادی هم که به هر دلیلی از ترکیب‌های رتینوئید به‌عنوان لایه‌بردار یا داروی اکوتان برای درمان آکنه استفاده می‌کنند، باید از وکس خودداری کنند چون باعث لایه‌برداری از پوست می‌شود درحالی که با مصرف این داروها پوست نازک‌تر شده است. از این رو، احتمال بروز عوارض و واکنش آلرژیک بیشتر است.

ضمنا توصیه می‌شود در انتخاب آرایشگاه بهداشتی كه حتما از وسایل یکبار مصرف استفاده می‌کند، دقت كنید. متاسفانه در اغلب آرایشگاه‌ها، مقدار موم گیاهی یا پارافین شمعی که تحت‌حرارت قرار می‌گیرد، بیش از مقداری است که برای موزدایی از صورت یک فرد لازم است. در حالی که حتما باید برای هر مشتری مقدار کافی موم آب و بعد از تمیزکردن، ظرف داخل دستگاه برای مشتری بعد آماده شود. در غیر این صورت، به دلیل اینکه برای از بین بردن موها، مدام کاردک داخل ظرف می‌شود، استفاده مجدد از همان موم برای فرد دیگر به‌دلیل آلودگی یا حتی کاردک و موم ممکن است باعث پخش شدن عفونت‌های ویروسی شود. اغلب افرادی که تمایل دارند موهای صورتشان را با شمع بزدانید، هر یکی- دو ماه یکبار باید این کار را انجام دهند نه مکرر. البته ضربه وارد شده به پوست معمولا آنقدر نیست که باعث شل شدن پوست شود.

یکی از مشکلات دیگری که هنگام استفاده از موم و اصلاح با شمع پیش می‌آید، احساس سوزش و خارش است، بنابراین اگر به هر دلیلی پوست صورتتان بعد از این کار ملتهب و قرمز شد، بلافاصله از کمپرس سرد (گذاشتن کیسه حاوی چند تکه یخ روی صورت) استفاده کنید یا اینکه صورت را با آب سرد برای یکی دو دقیقه بشویید.

توجه داشته باشید موم خیلی داغ نباشد تا پوست را بسوزاند و در صورتی ‌که می‌خواهید درخانه این کار را انجام دهید، پارافین‌هایی تهیه کنید که کیفیت خوبی دارند و مرغوب هستند.

دوستان سلام

از این به بعد خانم دکتر Ayrin Irani به سوالات شما در ضمینه مراقبت از پوست و مو جواب میدن، چنانچه هر سوالی دارید، از ایشون بپرسید.
ضمناً ایشون مطالبی رو هم جهت آگاهی توی صفحه می زارن.

مرطوب کننده ها در زمستان چقدر موثرند؟

در ماه‌های زمستان هوای بیرون مرطوب و سرد است، اما… درون خانه‌های شما وضعیتی مانند بیابان دارد. دستگاه‌های گرم‌کننده‌ای که در زمستان‌ها به کار می‌رود، به خصوص دستگاه‌هایی که از سیستم رانش هوای گرم استفاده می‌کنند، هوا را کاملا خشک می‌کنند. آب در چنین شرایط خشکی به سرعت از پوست شما تبخیر می‌شود. پوست خشک از لحاظ پزشکی به خودی خود نگران‌کننده نیست، اما در موارد شدید ممکن است به ترک‌خوردن پوست بینجامد که دعوت‌کننده التهاب و عفونت به پوست است.

مشکل اصلی در این موارد، درد و ناراحتی در پوست است – پوست خشک، دردناک می‌‌شود،‌ در لمس دچار حساسیت است، و اغلب خارش‌دار است(گرچه همه خارش‌‌های پوست به علت خشکی پوست نیست). همچنین ممکن است مانند آنچه در بسیاری از آگهی‌های فراورده‌های پوستی دیده‌اید، پوست ظاهری قرمز، زبر و پوسته‌ریز پیدا کند. البته خشکی پوست هیچگاه نادیده گرفته نشده است: در بازار دارویی، می‌توانید کرم‌های و لوسیون‌هایی متعددی را پیدا کنید که برای درمان خشکی پوست به کار می‌روند. این فراورده‌ها به عنوان “مرطوب‌کننده” (moisturizer) فروخته می‌شوند، اصطلاحی است که بیشتر از آنکه نامی علمی یا پزشکی باشد، برای بازاریابی به کار می‌رود. در واقع مراقبت روزمره از پوست حوزه‌ای است که در آن از علم واقعی، خبر چندانی نیست. بررسی‌های علمی کاملا کنترل‌شده در مورد این مواد بسیار معدود و نادرند.

شرکت‌های سازنده این فراورده‌ها اطلاعات درباره اجزای تشکیل‌دهنده آنها را انحصاری نگه می‌دارند و مراقب هستند ادعاها در مورد سودمندی‌های این فراورده‌ها را در محدوده قواعد سازمان‌های ناظری مانند سازمان غذا و داروی آمریکا نگهدارند. اما فروشندگان از سال‌ها پیش دریافته‌اند که برچسب‌های علمی باعث فروش محصولات‌شان می‌شود، بنابراین در برچسب‌ها و آگهی‌ها اغلب از اصطلاحات علمی استفاده می‌کنند. کرم‌های مرطوب‌کننده‌ها اغلب تحت عنوان “غیرآلرژی‌زا” یا “آزمایش‌شده از لحاظ آلرژی‌زایی” تبلیغ می‌شوند. برخی از این فراورده‌ها با عنوان “غیرآکنه‌زا” (noncomedogenic) تبلیغ می‌شوند- کلمه‌ای تاثیرگذار که به معنای آن است که این کرم، جوش‌‌های آکنه‌ای ایجاد نمی‌کند. اما این عنوان مزیت چندانی برای یک محصول به حساب نمی‌آید: تقریبا همه کرم‌های مرطو‌ب‌کننده‌ای که امروزه در بازار موجودند،‌ از موادی استفاده می‌کنند که آکنه‌زا نیستند.

یکی دیگر از شیوه‌های تبلیغ کرم‌های مرطوب‌کننده نام بردن فهرستی از ویتامین‌هایی است که در آنها وجود دارد و ادعای سازندگان کرم‌ها این است که این ویتامین‌ها پوست را تغذیه می‌کنند و به آن خاصیت قوی ضداکسیداسیون برای مقابله با رادیکال‌‌های آزادی را می‌دهند که در واکنش‌های شیمیایی بدن تولید می‌شوند و به اندام‌ها از جمله پوست صدمه می‌زنند. اما در اغلب موارد، ویتامین‌های موجود در کرم‌های مرطوب کننده احتمالا مزیت چندانی ایجاد نمی‌کنند، یا به این خاطر که مقادیر این ویتامین‌ها در این کرم‌ها آنقدر کم است که اثر زیادی ایجاد نمی‌کند، یا به این خاطر که این ویتامین‌ها هنگامی که در روی پوست در معرض نور و اکسیژن قرار می‌گیرند، تجزیه می‌شوند. حقیقت این است که علیرغم فهرست‌های بلندبالای اجزای مجهول و عناوین شبه‌علمی، همه مرطوب‌کننده‌ها به یک دلیل بسیار ساده به پوست خشک کمک می‌کنند: آنها اندکی آب به پوست می‌رسانند و حاوی ماده‌ای روغنی هستند که آب را در پوست حفظ می‌کند. در حقیقت اگر مشکل چرب و چیلی شدن نبود، همه ما می‌توانستیم به استفاده از ماده‌ای روبیاوریم که پدربزرگ‌های ما برای پوست خشک به کار می‌بردند، که چیزی نیست جز وازلین.

یک دلیل دیگر برای وفور مرطوب‌کننده‌ها در بازار پژوهش مداوم برای به دست آوردن آمیزه‌ای از اجزا است که آب را مانند وازلین در خود نگه می‌دارند، و در عین حال روی پوست احساس بهتری ایجاد می‌کنند. بسیاری از فراورده‌های مرطوب‌کننده حاوی “هومکتانت‌ها” هستند، اجزایی که آب را به خود جذب می‌کنند و آن را در خود نگه‌ می‌دارند.

خبر خوب این است که علیرغم فقدان اطلاعات و ادعاهای بازاری، جای زیادی برای اشتباه شما باقی نمی‌ماند. تقریبا همه مرطوب‌کننده‌های در بازار به پوست خشک کمک خواهند کرد، و در اغلب موارد، انتخاب‌ها بر مبنای تجربه شخصی است – به سادگی بر مبنای آن که شما چه حس و بویی را بپسندید ( که هیچ اشکالی هم ندارد- بعد از همه اینها پوست خودتان است.) همه مرطوب‌کننده‌ها موثرند و مسئله یافتن کرمی است که آن را دوست داشته باشید و به طور مرتب از آن استفاده کنید.

نکاتی در خصوص ریمل و مژه ها
/
ریمل ها به خاطر داشتن مواد شیمیایى و نگهدارنده باعث حساسیت هایى همچون سوزش چشم، آبریزش و خارش مى شوند.
متأسفانه تمامى شرکت هاى لوازم آرایشى در کاتالوگ هاى مخصوص خود خواصى برخلاف آنچه که ریمل ها دارند ذکر مى کنند، براى مثال ریمل هاى چند کاره براى پرپشت کردن مژه ها و ویتامینه کردن آنها استفاده مى شود و یا فلان ریمل هرگز مژه ها را از بین نمى برد و باعث استحکام آنها مى شود ولى به طور کلى ریمل ها فقط مى توانند مژه ها را بلند کنند و باعث پرپشتى و حالت دار بودن آنها نمى شوند.
ریمل ها از نظر شکل ساختارى به دو نوع پودرى ومایع در بازار ایران عرضه مى شوند، پایه اصلى ریمل هاى مایع به صورت آب و روغن است، ریمل هایى که پایه اصلى آنها روغن است در برابر عرق کردن و ریزش اشک مقاوم هستند ولى متأسفانه خشک شدن آنها روى مژه ها به مدت طولانى صورت مى گیرد ولى ریمل هایى که پایه اصلى آنها آب است دقیقاً برخلاف ریمل هاى مزبور هستند وى معتقد است: متأسفانه ریمل هاى مایع به خصوص آنهایى که پایه اصلى آنها آبکى است محیط مناسبى براى رشد و نمو میکروب ها هستند و با تکثیر این میکروب ها و حضور مداوم آنها در نزدیک چشم مى تواند عفونت هاى چشمى ، التهاب، قرمزى ، ترشحات غلیظ ، خارش و حتى پوسته ریزى لبه پلک را ایجاد نمایند؛ همچنین در موارد شدیدتر این ریمل ها به قرنیه چشم آسیب مى رسانند و در نهایت لک قرنیه و اشکال در بینایى را به وجود مى آورند و این علائم با ادامه مصرف افزایش مى یابد بنابراین به دلیل حساس بودن ناحیه اطراف چشم، بهتر است از این ریمل ها کمتر استفاده شود.

وجود مواد رنگى، عطرى و نگهدارنده موجود در داخل ریمل ها نیز مى تواند حساسیت هاى پوستى را افزایش دهد، وجود این مواد به دلیل جلوگیرى از خراب شدن ترکیبات موجود است و حتى بعضى از اوقات براى مقابله با میکروب ها از آنتى بیوتیک هاى پیشگیرى کننده استفاده مى کنند تا حتى المقدور احتمال عفونت ها در هنگام مصرف کاهش یابد.

افرادى که با استفاده مکرر از ریمل ها دچار التهاب و حساسیت مى شوند، ریزش مژه ها در آنها به مراتب بیش از سایرین خواهد بود
متأسفانه ریمل هایى که پایه اصلى آنها از روغن تشکیل شده است به دلیل این که به سختى پاک مى شوند، موجب افزایش ریزش مژه ها و چسبندگى آنها مى شوند . وى معتقد است استفاده از ریمل ها و یا هرگونه لوازم آرایشى ممنوعیت خاصى ندارد حتى افرادى که به دلیل بیمارى هاى مختلف مژه هایشان کم پشت شده و یا در اثر تصادف مژه هاى خود را از دست داده اند، مى توانند با استفاده از ریمل ظاهر چهره خود را تا حدى به صورت طبیعى برگردانند ولى باید از مصرف زیاد و دائمى ریمل که شانس ابتلا به عفونت و حساسیت را افزایش مى دهد خوددارى کنند. وى معتقد است: براى پاک کردن انواع ریمل هاى پودرى و مایع مى توان از آب استفاده کرد اما براى پاک کردن ریمل هاى روغنى که اصطلاحاً «واترپروف» نامیده مى شوند باید از محلول آب و صابون استفاده کرد.

مصرف لوازم آرایشى خصوصاً ریمل غیر استاندارد و تقلبى احتمال بروز عفونت هاى خطرناک چشمى و حساسیت هاى پوستى را دو برابر افزایش مى دهد؛ همچنین خرید این گونه لوازم آرایشى از دستفروش ها هم توصیه نمى شود.
ریمل هاى ضد آب (واترپروف) بیشتر به سلامت مژه ها آسیب رسانده و باعث ریزش آنها مى شود؛ همچنین به سختى پاک کردن اینگونه ریمل ها از دیگر مشکلات آنها است که به مژه ها آسیب مى رساند.براى پاک کردن چنین ریمل هایى نباید از آب استفاده کرد زیرا ریزش مژه ها را افزایش مى دهد و به دلیل اینکه مژه ها رشد کافى ندارند، در صورت ریخته شدن دیرتر ترمیم مى شوند.
ریمل ها به خاطر داشتن مواد شیمیایى و نگهدارنده باعث حساسیت هایى همچون سوزش چشم، آبریزش و خارش مى شوند وى پف بالا و زیر چشم را از دیگر عوارض استفاده مکرر از ریمل ها است و به دلیل اینکه سلول هاى موجود در سطح پوست خصوصاً دور چشم بسیار نازک است و مواد شیمیایى در طول استراحت به راحتى وارد چشم شده و عفونت هاى چشمى را افزایش مى دهد.
حتماً باید بعد از استفاده از ریمل ها آنها را پاک کرد و حتى الامکان سعى کنید با ریمل نخوابید، زیرا تمام فولیکول هاى مژه که روى پلک قرار دارند مسدود شده و احتمال ریزش آنها هنگام شست و شو بیشتر مى شود.

استفاده از ریمل هاى دائم را خطرناک است: این گونه ریمل ها باعث بسته شدن منافذ پوست شده و باعث تغییر رنگ در مژه ها مى شود و به مرور زمان بد شکلى هایى را به وجود مى آورند و بعد از مدتى مژه ها استحکام اولیه خود را از دست مى دهند.

استفاده از فر مژه هایى را که باعث کشش در مژه ها مى شود مضر است با توجه به این که مژه ها پایه سستى دارند، کشش زیاد آنها مى تواند استحکام و حالت و زیبایى مژه ها را از بین ببرد.
تمامى کسانى که مژه هاى کوتاه دارند به جاى استفاده دائم از ریمل ها مى توانند از محلول روغن بادام و زیتون در داخل لوله ریمل و یا از ماساژ این دو محلول استفاده کنند؛ زیرا این کار باعث مى شود تا مژه ها بلند شده و استحکام یابند و حتى بعد از مدتى مژه ها به حالت ابریشمى در مى آیند.