Beach Body
Share
AliReza Babazadeh
Official Trainer at Federation of bodybuilding and fitness
Certified Personal Trainer as defined by the NSCA
http://www.babazadeh.info
11/12/2025
سالهاست جمله هایی میشنوید که در ظاهر علمی ان و درست بنظر میرسن اما نه ریشه علمی دارن و نه درستن!
چندتا از این باورها رومیشناسید که هنوز شاید تو ذهنتون درست بنظر بیان؟ باهامون به اشتراک بذارید تا در اینده بگیم 👍🏽درستن یا 👎🏽غلط؟
29/09/2025
این سری پست ها رو که برگرفته از سوالات و دغدغه های کلاینت ها از ابتدای فعالیت تیم بوده؛ صدرا بعد از ۱۰ سال داره به تصویر میکشه !
این مسائل برگرفته از بمباران محتواهای زرد پیش میان و کلامی که در سوشال مدیا یا باشگاه ها توسط افراد کم سواد مطرح وشنیده میشه!
••• هر موردی که اشاره میشه به دلیل تکرار زیاد اون مساله بوده و متوجه شخص خاصی نیست و صرفا جهت آگاه سازیه😊🫱🏼🫲🏽
اگر موارد مشابهی شنیدید که براتون خنده دار بوده یا حتی شاید هنوز سواله اینجا کامنت کنید در سری های بعدی بهش میپردازیم!
26/08/2025
مربی من یه سبک زندگیه!
برای کسانی که خودشونو دوست دارن!
تمرین عضلات پشت
1. 4x15
2. 2x15 2x10
3. 3x8
4. 4x10
5. 3x15
6. 20-15-12-10
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Contact the business
Telephone
Website
Address
Hormozan Street, Shahrake Gharb
Tehran
Opening Hours
| Monday | 15:00 - 23:00 |
| Tuesday | 15:00 - 23:00 |
| Wednesday | 15:00 - 23:00 |
| Thursday | 15:00 - 23:00 |
| Saturday | 15:00 - 23:00 |
| Sunday | 15:00 - 23:00 |
