Salute e Performance

Cerimonia consegna benemerenze Nazionali.
Autodromo Nazionale Enzo e Dino Ferrari

Continuano gli incontri con le squadre del
Savena Volley 🏆, dopo la serie D , gli under 19 / 1 DIVISIONE, UNDER 17 , under 15 e 14, domenica 7 maggio, si terrà l'ultima giornata dedicata ai più piccoli del minivolley e baby spike.
Diversi sono stati gli argomenti trattati nei precedenti incontri:
-importanza di una corretta idratazione e di una sana alimentazione per un'atleta ,
-strategie alimentari da adottare in vista dell’allenamento o della partita,
-educazione alimentare dei genitori, come esempio per i propri figli,
-l’infiammazione cronica di basso grado. Lo stress cronico,
un’ alimentazione ricca di zuccheri semplici, grassi saturi, alimenti processati
industrialmente, elevati livelli di massa grassa e/o grasso infiltrato ed una disregolazione dei bioritmi circadiani, possono non solo mantenere attivato un processo infiammatorio, ma
addirittura incrementarlo.
Argomento domenica 7 maggio: corretta alimentazione nel bambino sportivo

Continuano gli incontri con le squadre del Savena Volley ,
dopo la serie D e gli under 19 / 1 DIVISIONE, venerdì si è svolta un'altra giornata di formazione con le
GIOVANI PROMESSE UNDER 17 BLU!
Argomenti : strategie nutrizionali nel volley.
Ringrazio gli atleti ed i genitori per la partecipazione e soprattutto per le molte domande sorte durante l'incontro