Belli e in Forma con Marco

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8 esercizi per ritrovare all'istante il buonumore Pensi di avere bisogno di tecniche antistress? Ecco alcuni esercizi per ritrovare il buonumore all'istante e fare una vita più felice.

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Nutrizione ed esercizio fisico: Tornare in forma dopo le feste Terminate le feste natalizie e dopo la notte di San Silvestro siamo nel nuovo anno, con nuovi programmi e progetti. Per molti italiani c’è sicuramente il recupero della forma fisica, con l’eliminazione del peso in eccesso, che ha ripercussione estetiche ma soprattutto sulla salute.

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