Florence SportLab

𝙇’𝙪𝙨𝙤 𝙙𝙞 𝙧𝙚𝙜𝙤𝙡𝙖𝙯𝙞𝙤𝙣𝙞 𝙚𝙧𝙧𝙖𝙩𝙚 𝙜𝙚𝙣𝙚𝙧𝙖 𝙧𝙞𝙥𝙚𝙧𝙘𝙪𝙨𝙨𝙞𝙤𝙣𝙞 𝙨𝙪𝙡 𝙢𝙤𝙫𝙞𝙢𝙚𝙣𝙩𝙤 𝙙𝙚𝙡𝙡𝙖 𝙥𝙚𝙙𝙖𝙡𝙖𝙩𝙖 𝙜𝙚𝙣𝙚𝙧𝙖𝙣𝙙𝙤 𝙦𝙪𝙚𝙨𝙩𝙤 𝙙𝙞𝙨𝙩𝙪𝙧𝙗𝙤 “𝙩𝙞𝙥𝙞𝙘𝙤” 𝙙𝙚𝙡 𝙘𝙞𝙘𝙡𝙞𝙨𝙩𝙖.
Durante il gesto della pedalata viene effettuata una flesso/estensione ciclica del ginocchio con carichi di forza variabili.
Spesso a causa di regolazioni non idonee della bici viene compromesso il corretto lavoro del ginocchio provocando una sofferenza tissutale che si manifesta con l’infiammazione della bandelletta e un dolore nella fase del PMI (punto morto inferiore) dove si genera una frizione tra la bandelletta ileo-tibiale e il condilo laterale del femore.

✅𝑪𝒐𝒏𝒔𝒊𝒈𝒍𝒊: 𝒗𝒊𝒔𝒊𝒕𝒂 𝒃𝒊𝒐𝒎𝒆𝒄𝒄𝒂𝒏𝒊𝒄𝒂 𝒆 𝒍' 𝒖𝒕𝒊𝒍𝒊𝒛𝒛𝒐 𝒅𝒊 𝒕𝒂𝒄𝒄𝒉𝒆𝒕𝒕𝒆 𝒄𝒐𝒏 𝒎𝒐𝒃𝒊𝒍𝒊𝒕𝒂̀ 𝒂𝒏𝒈𝒐𝒍𝒂𝒓𝒆.𝒊𝒄𝒐” 𝒅𝒆𝒍 𝒄𝒊𝒄𝒍𝒊𝒔𝒕𝒂.
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𝗟𝗲 𝘁𝗮𝗰𝗰𝗵𝗲𝘁𝘁𝗲 nel ciclismo 𝘀𝗼𝗻𝗼 𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻𝘇𝗶𝗮𝗹𝗶 per esprimere al meglio la potenza degli arti inferiori sul pedale, grazie ad esse infatti 𝘀𝗶 𝗲𝘃𝗶𝘁𝗮𝗻𝗼 𝗽𝗶𝗰𝗰𝗼𝗹𝗶 𝗺𝗼𝘃𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗶 𝗲 𝗱𝗶𝘀𝗽𝗲𝗿𝘀𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗱𝗶 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗮. 🚵‍♂️🪫
Il corretto posizionamento è però altrettanto importante, se non addirittura più importante, poiché è proprio grazie ad esso che l'atleta riuscirà ad utilizzare correttamente le leve del proprio corpo e tutti i muscoli interessati nel gesto della pedalata; si eviteranno inoltre l'insorgenza di dolori specialmente nella zona della pianta del piede.