Femmecup

🙌 درود. آنچه ما را از شکست ها و نشیب های زندگی به فراز ها و موفقیت ها می رساند، عبور از ترس و ناامیدی با انرژی مثبت (تلاش مستمر) و بکارگیری خرد و اندیشه (راهکارها و نوآوری ها) در زندگی است.

🎅 سال نو مبارک! 🎅

👌 در سال جدید، به دنیای نوآوری ها خوش آمدید !

👇👇👇👇👇👇👇👇

https://www.sanshair.com/Price_List.html

https://www.sanshair.com/Home.html

https://www.instagram.com/sanshairco

https://www.instagram.com/fempeeco

https://www.instagram.com/femcupco

https://www.instagram.com/alpsaquaco

https://www.instagram.com/xtight.care

https://www.instagram.com/silajewelry

خواص دانه چیا - بخش اول: کاهش وزن به طور طبیعی.

سوال: سلام خانم دکتر رادمنش. شیدا هستم از تهران. لطفا در خصوص تکنیک های کاهش وزن نیز در پست های بعدی مطالب آموزنده ارائه فرمایید.

پاسخ: چنانچه بتوانید در ماه حدود سه کیلوگرم وزن کم کنید، این روند کاهش وزن #طبیعی و #سالم است.

برای طبیعی و سالم، بکارگیری دانه چیا به انسان ها در تحقق این هدف کمک می کند. البته چنانچه در کنار این ماده غذایی ارزشمند، #ورزش یا فعالیت بدنی منظم هم داشته باشید.

یک وعده (28 گرم) دانه چیا حاوی:

#فیبر : 11 گرم.
#پروتئین : 4 گرم.
#چربی : 9 گرم (5 گرم از آن امگا 3) است.
#کلسیم : 18٪ از نیاز روزانه.
#منگنز : 30٪ از نیاز روزانه.
#منیزیم : 30٪ از نیاز روزانه.
#فسفر : 27٪ از نیاز روزانه.

محتوای بالای فیبر آن، روده را تنظیم می کند و توانایی آن در جذب مقادیر زیاد #آب باعث می شود تا مدت طولانی تری احساس راحتی کنید، بنابراین خطر #پرخوری که امروزه شایع است را به حداقل می رساند.

مقادیر بالای فیبر در به همراه میزان کربوهیدرات و چربی آن و عدم وجود #کلسترول، همه این ترکیبات را تشکیل می دهند تا را به عنوان یک محصول غذایی عالی تبدیل کنند که به طور موثری وزن را کاهش داده و کنترل می کند.

در شرایطی که متخصصان مکررا از عوارض (نظیر گوشت گاو و گوساله) سخن می گویند، یکی از بهترین منابع است.

مطالعات نشان می دهد که اضافه کردن یک وعده دانه چیا در رژیم غذایی شما می تواند به سوزاندن کمک کند. این کار را با کاهش بافت چربی احشایی، بافت انجام می دهد که باعث کاهش متابولیسم بدن می شود.

یکی از عللی که بذرهای چیا به عنوان یک غذای فوق العاده شناخته می شوند به این دلیل است که می توانند تا 10 برابر وزن خودشان آب را جذب کنند. این ویژگی باعث بهبود جذب مواد مغذی و الکترولیت ها می شود و بدن را برای مدت طولانی طولانی هیدراته نگه می دارد. علاوه بر این، هضم غذا را کند می کند، بنابراین شما را برای مدت طولانی تری سیر نگه می دارد. یعنی داشتن وعده های غذایی کوچک با فاصله سه الی چهار ساعت بین هر وعده غذایی.

Unit Price (250gr): $4 (Organic & Original)

با آرزوی سلامتی جسم و روان.



https://www.instagram.com/drforcouples

https://www.t.me/naturalismgroup

http://greenlifestyle.loxbazar.com

Naturalismgroup

تحقق #رویای #لاغری و . برای ، و #چاقي .

« فِم-پی همراه هنرمندان در سفر و طبیعت گردی» .

نقاشی در طبیعت لذت‌بخش است. از هر آنچه که به شما انرژی مثبت می دهد استقبال کنید و همچنین از منابع انرژی منفی دوری کنید.

آنچه بشر امروز نیاز دارد، #آرامش و #طبیعت است. #ریه های ناسالم جایگاه عوامل بیماری زا هستند.

به نقل از پروفسور رادمنش: هر چقدر #استرس کاهش یابد، در برابر عوامل بیماری زا قوی تر عمل می کند. پس واجب است که #تکنیک های کاهش استرس را بیاموزیم و در #زندگی روزمره، این تکنیک ها را بکار گیریم.

، از تجهیزات ضروری #سفر و .

http://www.fempee.com

https://www.instagram.com/fempeeco

https://www.t.me/fempee

Fempee

لینک دسترسی به صفحه فیسبوک ( ) و پیج اینستاگرام ( ) پروفسور .

https://www.fb.me/GoldenDoubleDove

https://www.instagram.com/drforcouples

https://www.t.me/naturalismgroup