Dr.ssa Emanuela Mistrangelo

È noto che ivelli più bassi di estrogeni e altri ormoni in perimenopausa possono portare a disfunzioni del pavimento pelvico come incontinenza urinaria, urgenza menzionale, rapporti dolorosi o al contrario completa insensibilità, senso di ingombro intimo e difficoltà alla defecazione.
Spesso gli esercizi di rafforzamento del pavimento pelvico possono aiutare. Ma non solo! Esistono nuove tecnologie che possono aiutare noi donne in questo particolare momento della vita!
La cosa più importante è ascoltare il proprio corpo, non sottovalutare, chiedere consiglio al proprio medico, sottoporsi ad una valutazione del pavimento pelvico e iniziare a lavorare su questi muscoli non visibili ma così importanti!

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Spesso pensiamo al collagene come integratore esclusivamente per la pelle. In realtà, molti studi hanno dimostrato come il collagene abbia un effetto positivo su tutto il corpo.

Il collagene:
🌹aiuta a ridurre le rughe incipienti, aumenta l’idratazione, migliora la tonicità e l’elasticità della pelle
💪rafforza i muscoli e aumenta massa e resistenza -ANCHE DEL PAVIMENTO PELVICO
🦴preserva la cartilagine dai danni dell'osteoartrite e si è dimostrato in grado di migliorare flessibilità e capacità di movimento dei pazienti affetti da questa patologia
💅💇‍♀️rafforza le unghie e rende i capelli più forti e meno tendenti alla caduta

Ora che conosci tutti i benefici del collagene, probabilmente ti stai chiedendo come ottenerli.�La risposta è: con un ottimo integratore di collagene!