ATLEX a.s.d Individual Training Studio

Siate forti in questo momento difficile e non abbandonate mai lo sport!

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Siate combattivi. Sempre. Nello spirito e nel corpo.
I periodi d'incertezza sono sempre precursori di una generazione salda e forte.

✅ Finché i centri fitness, gli studi e le palestre vengono trattatati come centro di contagio, e non come centro di PREVENZIONE, non guariremo mai.

In palestra e con l'allenamento fisico si combatte:

⭕ la sedentarietà ( uccide 90.000 persone all'anno, costa 1.6 miliardi di euro all'anno alla sanità pubblica )

⭕ il diabete (uccide 20.760 persone all'anno, nel 2030 sarà la 7^ causa di morte planetaria)

⭕ il sovrappeso (uccide 4 milioni di persone all'anno, di cui un terzo sono bambini o adolescenti)

🔎 Inoltre, con l'allenamento si rafforza il sistema immunitario contro batteri, virus, stress e inquinamento.

Fonti:
Dati ANSA, OMS, ISTAT, ISS

Nuova panca regolamentare, standard IPF testata. Le distensioni su panca piana andrebbero eseguite sempre a regola d'arte.